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糖友注意低盐饮食很重要

主题： 发布时间：2013-08-10

糖尿病患者如果摄入过多的盐，可增强淀粉酶活性，从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖，可引起血糖浓度增高，导致病情加重。所以对于糖尿

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女性易疲劳因缺乏营养

主题： 发布时间：2013-08-10

引起疲劳的因素多种多样，如运动过度、刺激过大、贫血、便秘、荷尔蒙不平衡和维生素B6不足等。在日常生活中，女性诉说疲劳的人数明显多于

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煮水果 冬季养生有高招

主题： 发布时间：2013-08-10

现代保健养生学教育我们，要常吃蔬菜和水果。尤其是水果，不仅营养丰富，吃起来可口，而且还有美容等功效。但是，在寒冷的冬季，生吃冰凉的

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番茄红素有助预防肥胖相关疾病

主题： 发布时间：2013-08-10

新华社巴黎12月13日电 （记者李学梅）法国国家农艺研究所13日报告说，研究人员经过实验发现，番茄红素有助于预防2型糖尿病等与肥胖

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爱自己 在冬天里做个“暖美人”

主题： 发布时间：2013-08-10

漫漫冬季，许多女性朋友，常常会出现整日手脚冰冷，血气不足，气色不佳情况。这是因为女性血液循环较差、对冷的敏感指数会更高，再加上每月

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揭秘素食者的八大饮食误区

主题： 发布时间：2013-08-10

素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的

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冬季养生锦囊：冬季“虚”男女 就该这样补回来

主题： 发布时间：2013-08-10

一、“虚”男人的冬季秘密食谱A.男人肾虚如何补?补肾仍然是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳

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冬季养生锦囊：12种食物的健身功效

主题： 发布时间：2013-08-10

食用以下食物，可有效地抑制肌肉较引发而引起的多种病症。洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量

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冬夏有别调好方夏日也能卖阿胶

主题： 发布时间：2013-08-10

夏天吃阿胶？很多人可能认为不可理喻，因为在人们的传统印象中，阿胶性滋腻，容易引起消化不良。夏天天气炎热，即便是身体健康的人其肠胃也

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宫颈息肉手术后出血要多久

主题： 发布时间：2013-08-10

宫颈息肉虽为比较常见的妇科疾病，但由于其体积小，可无任何症状，往往会在怀孕后检查时才被发现。那么妇患宫颈息肉会对胎儿造成影响吗？其

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子宫肌瘤术后六大注意事项

主题： 发布时间：2013-08-10

子宫肌瘤虽然有着妇科第一瘤的“美名”，但是由于早期症状不明显，因此多数患者无明显症状，仅于盆腔检查时偶被发现。子宫肌瘤是女性生殖器

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6种抗癌蔬菜：芹菜预防大肠癌

主题： 发布时间：2013-08-10

导读：癌症是一种恶性肿瘤，是人类健康“杀手”。所以，我们在生活当中要多认识些关于癌症的预防保健知识，这样对于抗击癌症，保持身体的健

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护肝常识：七大营养最养肝

主题： 发布时间：2013-08-10

肝是人类重要的器官之一，是新陈代谢的重要机构。肝具有解毒，免疫等重要的功能，因此保护我们的肝就是在保护我们的生命。要想护好肝，必须

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5道硬伤拷问精子健康 六招就可延长性爱时间

主题： 发布时间：2013-08-10

精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男人有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、

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维生素C是防止入侵的重要物质

主题： 发布时间：2013-08-10

维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果和新鲜蔬菜中含量很高，如柑橘、枣、辣椒、番茄及有叶蔬菜等。维生素C是一种很重要的自由

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如何为宝宝选择健脑食品？

主题： 发布时间：2013-08-10

专家们指出，在日常生活中，儿童如果坚持食用健脑食品，不仅大脑(脑神经)的结构和功能可以改善，而且智商指数和学习成绩也会得到提高。1

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冬季养生指南：慎用所谓流行的饮食“健康”法

主题： 发布时间：2013-08-10

尤其是关于饮食方面的所谓的健康法，也有很大一部分对健康不利。例如：牛奶可以补充钙质;食用水果身体易肥胖，保健品可增加维他命;食用米

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种刮油食物 冬天大吃照样瘦

主题： 发布时间：2013-08-10

冬季减肥食谱之肉类，鸡肉：即使在减肥期间也要吃肉的肉食动物有福了。吃鸡肉不仅不会让你发胖，还能帮助你瘦下来。每100克鸡肉的脂肪含

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科学饮食 孕育漂亮宝贝

主题： 发布时间：2013-08-10

在这里，我们告诉准妈妈们一个秘密：女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育祈祷意想不到的微妙作用，精巧科学

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令人震惊的人造食物灾难

主题： 发布时间：2013-08-10

编者的话：近期，反式脂肪酸危害健康的报道引起了强烈关注。除此之外，我们身边究竟还有多少食物正威胁着健康？据英国《每日邮报》报道，英

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