1、春季：一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱：早餐：豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克 午餐：猪肝摊鸡蛋
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2周让你瘦下来这份食谱是依据国际上流行的“分食法”（蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法）及有利于人
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材料：蛋饼卷、水果、豆浆 做法：1.家常蛋饼煎好；2.新鲜嫩黄瓜切细丝摆放蛋饼中央；3.顺边卷紧即可 小提醒：1.除黄瓜之外，任何
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[宝宝食谱]豆腐的做法（7个月以上宝宝适用）一、 西瓜汁豆腐脑 材料：西瓜1块、内脂豆腐1/8块，做法：用榨汁机（或用勺子挤）将西
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星期一 早餐：豆浆、金银卷、酱豆腐 中餐：卤面（猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿）、豆腐丝 晚餐：肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤 星期二
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冬日寒冷气候干燥，很多人此时出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等五大问题，为此，中国中医研究院望京医院内医科主任
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孕期饮食与未来婴儿视力的关系女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于，
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板桥亚东纪念医院中医科主治医师刘亮吟表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃
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月经不调的营养原则1、饮食应以清淡且富有营养为主。2、注意补铁。3、补充维生素C：维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺
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电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是，使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、
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3日减肥法还能调理肠胃，为平日负担过重的消化系统减负，但切记不可勉强行事或操之过急。苹果减肥---恢复消化功能减肥方法：3天内早、
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编者按在瑞士日内瓦关于物种主权谈判的前夕，本报记者以曾经源于中国鸭种、经过英国人优化繁育后又从英国“杀回”中国市场的樱桃谷鸭为例，
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新闻背景：2008年1月8日，国家科技奖颁奖大会上，北京中医药大学王琦教授带领课题组完成的《中医体质分类判定标准的研究及其应用》获
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糖尿病患者有很多饮食禁忌。专家提醒，春节期间，糖尿病患者只要合理安排饮食，就能吃得好又吃得健康。山东大学附属千佛山医院主任营养师杜
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春节将近，年味渐浓，在充满鞭炮声、拜年声的喜庆气氛中，吃喝是中国人过年时永远少不了的“主题曲”。如何健康而愉快地演好这个“主题曲”
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急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染。这种病症在第一次做妈妈的女性中更为多见，往往发生在产后3～4
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炎热夏季，不少宝宝的身上都长了痱子。家长看着孩子因长痱子而哭闹不安心疼不已。可是，孩子太小，既担心吹空调会感冒，又担心用药不适，该
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上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。我们也不想因上网而导致皮肤提前衰老吧？！静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认
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孕妇妊娠期间，由于孕妇的生理负荷加大，机体代谢产热增多，而且她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚，这一切都不利于产热和散热的平衡。如果
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目前正值数九寒天，是一年中最冷的时期。每到此时总有一些女性，虽穿上了棉衣仍有难以抵挡寒冷的感觉。其实，衣服只能起到保暖的作用，要想
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