人体的新陈代谢需要营养物质，而每种营养素各有其不同的作用。如今人们保健意识加强，在日常生活中普遍注重蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机
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警报一：皮肤多油，出现成人豆早就过了青春期，也不是十分油性的皮肤，却出现了反常的青春痘。你的雌激素总是上下浮动，始终没给身体一个适
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另一方面，雄性激素可促进毛囊口的上皮角化过度，使毛囊口被角质堵塞，皮脂无法顺利排出，以致在皮脂腺内堆积。痤疮患者的皮脂成分不正常，
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编者按：健康的身体来自健康的生活，而健康的生活是由健康的习惯累积起来的。12月8日，《健康时报》第297期第17版关于社区医生张晓
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中医理论认为，人与自然和谐统一，健康的生活应当适应自然规律，在饮食方面要因人、因地、因时膳食。夏季南方多为梅雨季节，因而要多吃健脾
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中医认为海参具有比较强的滋补作用，可以补肾益精、养血润燥、壮阳疗萎、调经养胎。近年来还发现海参有抗癌作用，海参中提取的黏多糖，经动
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现在的饮食中有很多的食物都是高嘌呤物质的含量，而痛风患者正是使用了太多的高嘌呤含量的食物而导致了痛风。那么痛风患者可以使用那些低嘌
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Q：孕期准妈妈有什么美容的食谱？A：青瓜炒壳虾主料：黄瓜 150克 海虾 200克调料：姜 5克 植物油 15克 盐 2克 味精
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编辑推荐：“水水”的肌肤一、莴苣美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。二
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随着“回归自然”潮流的盛行，瓜果美容成了时下不少女性的选择。然而，并不是所有的人都适合这种美容方法的。瓜果敷面能有一定的美白嫩肤作
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维生素是人体维持正常代谢功能所必需的营养物质。茶叶中的维生素比较全面，全面含有VA、VB、VC、VD、VE、VK、VP、VU、6，
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患上荨麻疹的人会觉得自己吃东西从不过敏，为什么突然会患上了？其实这在说明你的体质和机体免疫状态在发生变化。荨麻疹是一种常见的皮肤病
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蔡依琳：推荐使用--H2O海洋眼部紧肤精华啫喱推荐使用：植村秀三元活力晚霜H2O+“眼神水”海洋眼部紧肤精华啫喱，以超微细分子24
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痔疮病人应注意以下问题：1、痔疮病人的饮食禁忌（1）忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃燥热、肥腻、煎炒等助热助湿的物品，忌吃发物和烟酒。（
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对镜查花蕾也许会想到，“刚买的花朵图案抹胸我穿好看吗？那可是没法戴纹胸的！”是啊，不穿纹胸就穿低胸装对大多数女性说就是一个挑战。如
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一、不吃形状、颜色异常的蔬菜形状，颜色正常的蔬菜，一般是常规栽培，是未用激素等化学品处理的，可以放心地食用。“异常”蔬菜可能用激素
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药食同源即药与食物相同.《黄帝内经太素》中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映出“药食同源”的思想。滋养身体为“补”，排
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酷热的夏季，许多人都会起痱子，其中以小孩最为多见。痱子虽然不是什么险恶病症，但由于刺痒难忍，也会给人们带来不少烦恼，尤其是小孩生痱
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夏天才刚刚开始，没胃口，胸口闷，没力气，无心工作，唉，年复一年的“疰夏”又来了，杭州的夏季又长又热，该怎么度过今年夏天？中医释“疰
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春天来了。不少女性在假期过后，荣升为准妈妈。很多网友都给我留言，探讨如何缓解孕吐的办法。其中一个叫小桃的朋友已经怀孕两个月了，说她
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