产后忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联，如果锰、镁、铁、维生素B6、维生素B2等营养素摄取不足，就会影响精神状态。粗粮、全麦、麦
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英国《太阳报》近日报道，食用许多新鲜的水果是让你的皮肤保持美白的廉价方式。草莓可以让你的皮肤发生惊喜，因为它富含抗氧化剂维C和维E
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30岁的女人，几乎不会受到太多恼人疾病的威胁，随便一问她们关心的话题，都是诸如美容、减肥、婚姻、工作等；成为一个风姿绰约、独立坚强
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1、美白档案你不知道经济又好用的鸡蛋美白法吧？将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其涂刷在面部，待一段时间风干后用清水洗
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乳癌的病因尚不能完全明了，已证实的某些发病因素亦仍存在着不少争议，绝经前和绝经后雌激素是刺激发生乳腺癌的明显因素，此外，遗传因素、
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韩天畬炎炎夏日，吃根黄瓜，无疑是一件惬意的事情。黄瓜肉质脆嫩、汁多味甜，食之甘凉满口，实乃夏令降暑之佳蔬。黄瓜并不是我国原产的菜种
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春风拂面，我们在享受温暖的舒适感觉时，阳光已经不知不觉地“侵蚀”着我们的颜面，使皮肤晒黑、色斑加重。一年之计在于春，连护肤也不例外
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第一天：餐前--海带猪脚汤美容重点：增加肌肤的弹性美容原理：因为猪脚中含有丰富的胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌
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夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，多吃下列四类蔬菜对人体健康大有好处：第一类：瓜类蔬菜 夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，
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河南省地处中原，古称豫州，为九州之一。在孕育了灿烂的黄河文明的同时也形成了独具特色的中原饮食文化。饮食中蕴含着古代劳动人民的智慧，
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眼睛是人体的重要器官，如果不注意用眼卫生，用眼过度，比如看书、看电视、看电脑时间太长，光线太暗，坐姿不正确，都可以引起眼睛的疲劳造
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一般认为，螨虫给人类造成的危害并不像有些商家宣传的那么可怕。预防蠕形螨感染，应注意个人卫生和环境卫生。无症状或症状较轻的感染者无须
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前列腺是男性最大的附属性腺，前列腺肥大、增生虽然为良性病变，由于它在膀胱出口处，因此体积变大使尿道上端受挤压变形，造成排尿困难、次
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过多食用高脂、高糖、高蛋白等酸性食品、运动不足、精神压力大、熬夜造成现代人体质正逐步呈酸性化。便秘、高血压、高血脂、痛风、溃疡、肥
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在美国和欧洲，复合果汁与果蔬复合果汁早就非常流行了，是目前国际上的高档次饮料。它之所以受到欢迎，是因为不同种类果汁、果汁和蔬菜汁合
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在生命长期的进化过程中，人体形成了较为稳定的呈微碱性的内环境，人体体液在正常状态下的PH值为7.04，也就是说，人体在处于偏碱性状
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1.咀嚼去皱。每天咀嚼口香糖15-20分钟，连续咀嚼几上星期后，可使面部皱纹减少、面庞红润，这是因为咀嚼能运动面肌，改善面部血液循
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盛夏到来，阳光浩荡，我们的皮肤又要迎接太阳的“烤”验啦！日晒会引起肌肤老化、雀斑、黑斑、甚至皮肤癌，即使是喜好日光浴的西方女性也不
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早餐食谱：（1）烤香蕉面包片：（1人份1477千焦，维生素B0.18毫克）（2）煎荷包蛋（3）西红柿黄瓜沙拉（4）豆奶（5）橘子烤
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“一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的
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