现在正逢冬春换季时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、变化无常，是很多疾病多发的季节。健康863网的饮食专家认为，食物对季节变化引起
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专家认为，血液黏稠度增高与血浆中所含的蛋白质(球蛋白、纤维蛋白)和脂质(甘油三酯、胆固醇)含量增高有关。高血黏度者多伴有高血脂症。
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前列腺增生是老年男性的常见病和多发病。主要是睾丸功能随着年龄等方面的变化，发生了激素水平的改变，使前列腺增生肥大。前列腺增生的早期
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居室药薰法：采用苍术干燥根1000克~2000克，盛于铁制容器中，点火燃烧，燃出轻烟后，关闭门窗，持续1小时~2小时。亦可用艾叶，
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据说，最早制作方便面的，是我国扬州一位姓伊的知府家中的厨子。他把面粉中加入鸡蛋，擀成薄片，切成细丝，放水中煮过，立刻再放入油中炸过
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当下，有不少美眉们穿着短衣群、高筒靴走在大街上，她们的回头率肯定是99%。那么剩下的1%哪里去呢？现在看看这位美女，你肯定会知道剩
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睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌会失去平衡等等。护士、警察、急救室医生等
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学生的晚餐吃得要适量，即不能太饱也不应太少，菜饭要求清淡、易于消化，有利于抗疲劳和养神醒脑。晚餐中各种营养素的提供应占全日各种营养
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相关链接：自备午餐，饭盒里装什么？自备午餐应该带哪些食物午餐吃什么可以不犯困星期一主食：二米饭（大米、小米）。炒菜：肉沫烧豆腐（肉
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最健康的排毒早餐：水果（1）+蔬菜（2）+地瓜+米饭（1：2：1：1）。1.一种水果：选果原则：以当地、当季、盛产之水果为原则，凡
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许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用碳水化合物高的蔬菜，过
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蔬菜因可食部位的不同、颜色的深浅、生期的差异以及同一株蔬菜的不同部位而导致其营养成分及含量也不一样，选购时可根据需要侧重选择。一般
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俗话说“有钱难买老来瘦”，这让很多人以为老年人体重偏轻是健康的表现。其实肥胖固然不利于长寿，瘦人也并不是高枕无忧。若身材过于消瘦，
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近日，一份来自世界睡眠医学会的数据显示，中国有7000万人过着晨昏颠倒的倒班生活。经常倒班的人会因各种因素补不好觉，比如没有人会在
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黄瓜：医学实验证明，黄瓜中含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸物质，肥胖的人常食黄瓜有减肥之效。黄瓜还含有细纤维素，对促进肠道的
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蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成
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乌塌菜--维生素菜别名：塌棵菜、黑菜等。原产地：我国的长江流域。外观与口感：乌塌菜是小白菜的一个变种，叶色墨绿，叶片紧密、皱缩、墨
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在超市，我们常看到同样是黄瓜，有的1元多1斤，有的却要四五块钱1斤。后者被称为绿色蔬菜。但绿色蔬菜为何这么贵，消费者还是有些不解。
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