三色糯米饭原料：红小豆、薏米、冬瓜籽、黄瓜各适量。制法：将红小豆及薏米用水淘洗干净并放入锅内先蒸20分钟。然后放入洗净的糯米及冬瓜
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原料：·黄瓜半根·梨1/4个·胡萝卜半个·洋白菜50g·竹笋50g·栗子3个·松子1小勺·鸡蛋1个·鳆鱼1只·牛肉50g·胡椒面·
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比如说脸上不知不觉出现的黑斑，是一种身体内分泌失调现象，通过皮肤表现出来。中医有一个道理，所谓“肺主皮毛”，也就是说肺部好皮肤自然
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咖啡、香烟、加班、上网、唱K……丰富着女人的夜生活，但伴之而来的熬夜也为女人带来了一双双有着浓重的黑眼圈，多么可怕的后果！夜猫妹们
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相关链接：清炖兔肉块的做法教你芥末鸡皮的做法软溜鱼片的做法主料 鲜乌贼鱼板300克。配料 黄瓜20克，笋20克，葱姜蒜米少许。调料
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相关链接：防皱纹突袭 让美丽失分春季护肤 五种面膜巧妙祛痘护肤：拯救“隔夜面孔”方案秘笈法宝一：小黄瓜水缩毛孔黄瓜号称是美白护肤的
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人体内“毒”主要分为外毒和内毒。外毒指外在环境的环境污染带来的的有害物质，如空气污染（汽车尾气、工业废气、尘埃等）；水污染（工业及
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黄瓜清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。黄瓜一直是排毒食物的首选，所以要排毒
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理应知道现在正是冬春换季的时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季。春季里应该如何调养宝宝的身体呢
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邓小平的养生四法--专访邓小平警卫秘书张宝忠将军编者按：今年2月19日，是邓小平同志逝世十二周年的日子。在刚刚过去的2008年，中
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1、饮食清淡，多吃蔬果推荐饮食：清淡雅致的豆腐鱼丸汤材料：豆腐100g；胡萝卜50g；鱼丸100g；香菜10g；油菜80g；粉丝2
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周一：早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯；午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗（1两），黄瓜凉菜1碟；晚餐：苹果。主打减肥菜：冬瓜推荐理
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怀孕第一个月，妊娠反应比较大，准妈妈往往面对一桌的佳肴却没有胃口，但准妈妈这时所需要的营养却在增加，如何既让准妈妈胃口大开，又使她
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许多孩子两三岁时，聪明伶俐，活泼可爱，很招人喜欢。但是他们有个坏习惯：不爱吃蔬菜。一到冬天，嘴角就溃烂起来。而且由于长时间缺乏维生
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春天是减肥的大好时机，还在烦恼身上赘肉的爱美人士们还不开始行动，美食有道，减肥有招，你不妨试试!第一招避误区不吃主食：许多减肥心切
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说起饮食搭配，近两年一个比较热闹的话题就是“食物相克”。书店里、网络上，关于食物相克的说法也有很多，甚至罗列出了上百种不能同吃的食
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李子禁忌：不宜与鸡蛋同食；不宜与蜂蜜同食。菠萝禁忌：未作加工处理者不宜食用；不宜与蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋同时食用；不宜与萝卜一起食
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还在寻找减肥方法吗？想不想不用运动就能减肥？下面为你推荐三款减肥食谱，让你吃出魔鬼身材！荤：炝虎尾用料：鳝背肉150克，蒜头5克，
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1、应多吃黄豆与其制品。如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含
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