1、多吃蛋白高的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”，应多吃瘦肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、动物内脏、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类
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导读：过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用浸入新鲜柠檬汁和水的棉片敷面(柠檬果酸具有美容效果，但浓度太大会刺激肌肤，
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为什么有人喝水都长胖，有人怎么吃都不胖?这就是体质不同造成的。事实上，只有不到三分之一的人是平和体质，也就是不偏不倚的正常体质，而
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吃水果是“家常便饭”，榨成汁喝就显得相当时髦了。可是买了榨汁机之后，很多人都有同样的困惑：榨汁损失营养素吗，怎么榨才好，榨完了能放
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每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。黄
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简要内容：素食的饱和脂肪含量佷低，可降低血压和胆固醇含量。德国做过一次研究，偶尔才吃肉的素食者，得心脏病的概率是一般人的三分之一，
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卵巢性不孕可以吃什么？这是不少女性朋友都很关心的问题。因为卵巢因素是导致女性不孕的重要原因之一，很多女性朋友都因此而烦恼不已。卵巢
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中央电视台知名主持人白岩松在接受采访时称现在很注重养生，自己有套“1+1=11”的保养公式。这位中年男士，高血压、脂肪肝等都与他无
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减肥中的女性朋友会变成一个“斤斤计较”的人，为什么？因为在饮食上要计算热量和卡路里以控制摄取量，而以下低卡又低热量的食物同时起吸收
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每一个主妇，对于上超市买菜，那可说是了如指掌。什么样的蔬菜好，什么样的蔬菜不好，主妇的心中都有本明帐。聪明主妇提醒大家在购买蔬菜时
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前列腺囊肿是男性的常见疾病，它给男性的身体健康和正常生活造成了严重影响。治疗该病的方法有很多，一些患者会选择饮食疗法治疗该病。那么
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（一）生活调适急性前列腺炎治疗须彻底，以免转成慢性。患病期间应注意以下事项。（1）积极治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感
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蒲公英瘦肉汤：瘦猪肉250g，蒲公英、薏苡仁各30克。蒲公英、生苡米仁、猪瘦肉洗净，一起放入锅，加清水适量，大火煮沸后，改小火煲1
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熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：推荐：用隔夜
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贫血(anaemia)是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要
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刚刚步入不惑之年的张女士近一段时间里，却总是感到自己身心疲惫，常常烦躁失眠，且皮肤干燥、头发枯黄、月经期紊乱……诸多看似女性更年期
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冬令进补已经成为大众熟悉的常识。但人们经常忽略的一个现象是，随着冬季日照减少、蔬菜生产进入淡季，以及因御寒而使身体代谢加速等因素，
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子宫内膜异位症不能吃什么？子宫内膜异位症是女性常见的疾病之一，影响着女性的正常生活，给不少女性造成了困扰。不少女性朋友关心子宫内膜
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中医怎么治疗雀斑？中医治疗雀斑有哪些食疗方法？下面一起来看看专家的详细分析。什么是雀斑？雀斑是指发于颜面等处并散布在脸上的黑褐色斑
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一白遮百丑，爱美的女生总是想白点，再白点，最好是一夜醒来就变成了白雪公主。可是你知道吗？美白也是欲速而不达的。人的肤色主要是由皮肤
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