红薯糖水红薯500克削去外皮切成小块，加清水适量煎煮，待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食。冰糖炖香蕉每次将2～3只香蕉去皮加适
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海带含有60多种营养成分，其中含碘0.3%~0.7%，是含碘量最高的食物。海带不仅是“长寿蔬菜”，还可入药。早在1500年前，我国
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【原料】茯苓15克，川贝母10克，梨1000克，蜂蜜500克，冰糖适量。【制作】1.将茯苓洗净，切成小方块；川贝母去杂洗净；梨洗净
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【来源】民间药膳方【原料】燕窝25克，乳鸽2只，冰糖30克。【做法】乳鸽杀后去毛及内脏，去骨，肉切丝；燕窝浸发去杂毛，将鸽和燕窝、
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【来源】民间药膳方【原料】龙眼肉20颗，制首乌15克，当归6克，红枣6个，冰糖50克。【制作】1.将制首乌、当归去净杂质，烘干研成
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一、痔疮患者宜多吃（喝）1、苹果、梨、豆类、燕麦和煮过的绿色蔬菜，它们均含大量可溶性纤维；2、全麦面包和糙米，它们含有不溶性纤维；
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灵芝喜生于腐朽的木桩旁，是一类大型高等真菌。中国历代医药家对灵芝评价很高，谓之久服可扶正固本、强壮滋补、补中益气、益血安神。老年体
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一、妊娠期贫血的原因：妊娠期贫血是指在妊娠期孕妇如果血红蛋白1、缺铁：成年妇女体内约含2克铁，仅仅在妊娠期就有约1000毫克铁从母
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摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜
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用料：鸡蛋4个，清汤3饭碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。制法：1.桂圆肉干用温水洗净。2.取4个饭碗，每碗放6-7分满的水及蛋1个，1/
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中国中医科学院西苑医院张国玺教授介绍说，中医有“燥性干涩，易伤津液”，“燥易伤肺”之说，就是指秋天的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺
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简要内容：酷暑季节，儿童神经经常处于紧张状态，某些分泌腺的功能也受抑制，常出现消化力减弱、胃口不好，食欲降低的现象，同时还有乏力倦
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引起失眠的原因很多，缺乏钙及镁也会使你在入睡数小时后醒来，而且无法再人眠。而系统性的疾病，包括肺、肝、心、肾、胰、消化系统、内分泌
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岁月的沧桑不一定需要白发作证，永驻的童颜也无须与鹤发为伍，科技发展至今，虽然还不能留住生命，但足以帮助你的容颜减缓岁月风霜的侵蚀。
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我自小鼻子易流血，上初二的那年尤甚。两个鼻孔轮番上阵，如江河之水绵绵不绝，而且还鼻塞、头疼、心律不齐。原以为感冒了，就吃了无数感冒
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燕窝蜜枣汤燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味
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我国民间历来有冬令进补的习俗，常言道“冬令进补，三春打虎”，冬令进补对体虚者的疗效也已被现代医学所证明。其原因有：一、补药、补品一
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香蕉营养丰富，鲜果肉质软滑、香甜可口，是广受欢迎的热带水果。以下是香蕉的十大价值：1.减肥因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，
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大蒜作为配菜，有"土生土长的青霉素"这一美名，除蒜头含维生素B外，青蒜、蒜苔中，都含有多种维生素，且胡萝卜素和维生素C含量均很丰富
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1、炒白芥子6克，炒萝卜子9克，橘皮6克，甘草6克。水煎服。适用于肺心病急性发作时服用。2、冬虫夏草10克，鲜胎盘1个，放入盅内，
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