夏天上火，很多人就用一罐罐的凉茶解决问题，但专家提示，市售凉茶配料复杂，不是每个人都适合；而且，糖含量也不低。喝凉茶要对症，专家教
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杏仁的润肺效果也很好。养生之道从民谚角度看，进入立秋后天气可能会转凉。当然，这种推断也会因地域不同而出现差异，专家提醒市民还应该关
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我认识一个老中医，常找他看病。每天早上五六点钟，就有人排队挂他的专家号，到了晚上八九点钟，他才看完最后一个病号。他常对人说，是药三
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(北京航天中心医院中医科副主任医师 张 昶)芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，颜色白如莲子，细如珍珠，被誉为“水中人参”，古药书中说，
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龙眼干又称桂圆干，是深受广大消费者欢迎的营养滋补品，在我国各地均有很大的消费市场。龙眼果实中的水分，是微生物生长繁殖不可缺少的条件
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8月8日凌晨4时1分就立秋啦！俗话说：“早立秋，凉飕飕；晚立秋，热死牛。”民间认为，立秋后的天气与时辰有关。如果早晨立秋，其后的天
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三伏天，不少人食欲不振、四肢乏力，这多是苦夏的表现。中医认为，苦夏是气虚、湿重和暑热三者在体内交缠，引发植物性神经调节紊乱的结果，
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传统饮品酸梅汁、绿豆汤、龟苓膏，这些明星中药解暑饮料，有一定的饮用禁忌，喝对了才能既解暑又养生。酸梅汁：体虚者凉饮易腹泻作为历史悠
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原标题：汤汤水水最养人 4款汤水轻松补血养颜人们常说“汤汤水水最养人”，一碗热汤就能浓缩五味，颐仰天和。不同的季节里对汤的功效要求
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夏季很多人都开始准备一些消暑的茶饮。有些人准备用茶来消暑，喝茶有好处也有禁忌，只有采取正确的饮茶方法才能有益健康，否则影响身体健康
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营养快餐菊叶鸭蛋汤 夏天贪凉食易伤脾胃，而必要的“清补”既能防暑、生津，又能保护肠胃，菊叶蛋汤就是“清补”的不错选择。夏季适当吃“
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为防中暑，不少人都会准备各种防暑药，以备不时之需。记者走访了多家药店后发现，在专门的防暑药专柜，像藿香正汽水、仁丹、十滴水等药品销
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原标题：嗓子痒咳嗽怎么办 多吃一些降火食物嗓子痒咳嗽怎么办？有时候可能会感到嗓子痒，或者有点沙沙的，有点干咳，这种情况下可能是有点
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红豆和薏米是常见的两种食物，往往用于煮粥。与此同时，红豆配薏米也是最常见的养生食谱之一。今天，不紧要为大家分别介绍红豆和薏米的营养
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大暑天气要防暑伤、防伏泻，在岭南地区宜粥汤养生，还要少动多静，保持体力医学指导/广东省中医院珠海医院治未病中心副主任医师成杰辉文/
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原标题：吃火龙果别扔皮 且看果皮的食疗功效火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功
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中医认为，五官与我们的五脏是相对应的，中医的“望闻问切”的“望诊”也包括“望”五官。所以，我们的五官的变化也暗示了身体的健康状况。
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本文导读：高血压是一种常见病和多发病，随着生活水平的提高，高血压患者越来越多，并且呈低龄化趋势。那高血压吃什么食物降压好呢？高血压
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我们常常说“我打小体质不好，很容易生病”、“那个谁体质好，怀孕了还活碰乱跳呢”……我们常把“体质”挂在嘴边，却很少有人真的明白自己
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醒目POP，将春困与花草茶做好关联。异形标签，无时无刻提醒顾客养生知识。编前语：上一期，我们谈到了拉动夏季销售，花草茶品类是一剂“
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