冬季天寒地冻，中医认为寒气盛则伤人之阳气。老年人多阳气不足，不耐寒冷。因此，老年人在冬季多食些御寒粥，既可防病壮体，又可御寒。人参
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1.木瓜花生排骨汤用料：本汤取鲜熟木瓜一个（约500克），干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。制作：将鲜木瓜洗净去皮除
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随着冬季的来临，又到了哮喘的好发时节。不少食物容易诱发哮喘发作，而另一些食物则可入食疗方用作防治哮喘。所以家长要了解食物的忌宜，通
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梅核气主要因情志不畅，肝气郁结，循经上逆，结于咽喉所致。肝郁气滞型者饮食调理可选择百合、薏苡仁、山药、白扁豆、茭白、丝瓜、芹菜叶、
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方药：生莱菔子5克。将莱菔子放入杯子，倒入开水30毫升，将杯子盖拧紧，焖1小时，过滤。加适量冰糖，以甜为度。口服，一日3次，1次1
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舌尖上的生活石阡人长寿的一大秘诀就是吃茶。茶园里的采茶姑娘，像勤劳的小蜜蜂，快乐地采摘着幸福的日子贵州石阡不但是“长寿之乡”，而且
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一日之际在于晨，一年之际在于春，春季的气候乍寒乍暖，使人更加感觉到有个好的体质的重要性。随着人们生活水平的提高，对养生保健方面意识
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材料：光肉鸭半只、姜4片、香葱2根调味料：盐、生抽、老抽 冰糖2小块，约10-15克的样子，因为冰梅酱已经有甜味了，所以不需要太多
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时至深秋，秋老虎的威力却丝毫没有减弱的意思，炎热的午后、温差悬殊的早晚以及不再那么湿润的海风让人们悄悄地起了变化：皮肤干燥、长痘、
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如今，随着医疗水平的增长，癌症的气焰有所控制，但是却无法真正战胜。环境的污染、压力的逼迫，使越来越多的人面临着癌症的威胁，我们能做
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为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。1。萝卜茶白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净
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神经性呕吐吃什么好?想必这是大家都很关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的专家就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听专
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高脂血症属中医痰证、心悸、眩晕、胸痹等症的范畴。以下是中医介绍的六款降血脂疗效可靠的食疗药膳方。1、山楂粥山楂30～45g（或鲜山
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木瓜富含多种矿物质和营养物质，有研究表明木瓜对治疗某些疾病也有一定的促进作用；更为MM所熟知的是木瓜的丰胸作用，本期将介绍木瓜的几
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風寒感冒初起，主要症狀為頭沉或頭痛，怕冷，四肢酸痛發緊，身體發燒但無汗，同時伴有鼻塞，流清涕。患者自覺口不渴，咯痰稀薄色白，對鏡還
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一到秋冬季节，人们都有这样的感觉，皮肤变的紧绷绷的，甚至起皮脱屑，毛发干枯无光泽，头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽也燥得冒火。“秋
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冬季，感冒咳嗽是小儿最常见的病症，尽管需要请医生看病开药治疗，但家长在家中的护理更要得当，孩子才能很快恢复健康。首先，小儿发烧、咳
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我看“治未病”（15）研究表明，77%心肌梗死患者、54%冠心病患者,天气寒冷时容易发病。因为当人体受到过度寒冷刺激时，可导致内分
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