因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。平时若不善于养血，则易引起贫血，出现心慌、头晕、面色苍白、失
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慈禧太后慈禧太后擅用珍珠粉养生保健，她设立了专门研究珍珠药效地机构，配备御医研制珍珠粉，十年如一日定时定量服用.可以说慈禧太后充沛
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近日桃花盛开，不少地方都办起了桃花节。赏桃花的时候，不妨拿个布口袋，顺手拣点桃花瓣，经过处理把它吃到肚子里，对春季调理肠胃很有好处
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枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润
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你是否还在寻找有效的减肥方法？这里有最有效的瘦身食谱，能帮你达到减肥效果哦！下面就来看看吧！从中医角度来说，食物疗法讲求五色配五脏
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雀斑的形成可能与日光或其它含有紫外线、放射线照射有关，也与染色体显性遗传有关，好发于皮肤细白的青年女性。患有雀斑的人，饮食上应经常
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春季温暖多风，然而常春雨连绵，寒潮袭击，寒冷多湿，所以人们常受风热之邪或风寒之邪，如流行性感冒、感冒、气管炎、支气管炎、扁桃腺炎、
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人的一生大约有三分之一的生命是在睡眠中度过的。一个70岁的正常人，所花在睡眠上的时间大约是27年的时间，由此可见睡眠人生命中的重要
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每次取乌梅（青梅晒干）15-20克，粳米100克，冰糖适量。将干净的乌梅加入适量的水，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥；
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3月24日是“世界防治结核病日”。治疗结核病除正规使用抗结核药外，如能配合食疗，效果更佳。值得提醒的是，以下食疗汤多以中药为主，使
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行气解郁 和血散瘀玫瑰花不仅是象征爱情的名花，也是疗疾祛病的良药，药食俱佳。《本草纲目拾遗》说它能“和血行血，理气。治风痹、噤口痢
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薏米，又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能买到，很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实，薏米不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、
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雀斑是常见与面部的褐色点状色素沉着现象，如同麻雀毛色样改变，阳光可诱发或加重此现象发生。雀斑皮肤大多属于干性皮肤，多数教科书上都认
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薏米，又称“薏仁”，营养价值很高，每百克薏米中，蛋白质17.6克，维生素B133微克，在禾本科植物中独占鳌头，被誉为“世界禾本科植
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NO.1：都说银耳养颜，号称平民燕窝。王小姐从新年一过就每天一碗冰糖银耳，就盼望着能够达到养颜美容的功效。可是眼看3月份来了，天气
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金融危机带来的寒冬依然在人们的生活中肆虐，“花钱容易挣钱难”的现实让很多人都不得不正视自己在逆境中的生存能力，于是，一个将生活目标
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失眠，又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足的一种情况。由各种原因引起入睡困难、睡眠深度
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很多人都有失眠的烦恼，此时与其选择安眠药，不如在家里做点有助睡眠的药膳，其中茯苓粳米粥就是不错的选择。茯苓有宁心安神、健脾去湿的功
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民以食为天，吃是人生第一需要。中国人也好，外国人也罢，谁也离不开吃。吃什么，怎么吃，每个国家、每个民族、每个家庭、每个人都有自己的
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男人的内涵远重于外表，但重视外表更是内在修养的体现。有里有面，自然不做作，才是真男人。"没有丑女人，只有懒女人"，这句话在男人身上
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