每年置办年货，我都会准备一些对付大鱼大肉和酒精的“健康”小零食，因为过年的时候大家都是运动少，坐得多，所以肠胃的状态并不太好。山楂
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三月女人季。过几天就是三八妇女节了，用美食滋养美丽，是女人最热衷的话题之一。乍暖还寒的春天，怎么吃才能越吃越美？春天合理的饮食，民
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北京市张严艳：家里人总是动不动就上火，后来听说，用生鸡蛋加糖冲水喝能降火，我们试了一下，还真挺管用的。中国中医科学院基础理论研究所
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肝属五行之木，春木旺，肝主事，春季护肝尤为重要。在北京，有很多素食组织和素食团体，他们提倡每餐吃素食或以素食为主，以更健康的饮食结
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：男人应酬多，喝酒多，啤酒肚更多。这样不利于健康，尤其是经常喝酒，酒精对身体影响不好，那么如何是好？这个可以在饮食上分解酒后带来的
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鹿角胶又名鹿胶、白胶，为鹿科动物梅花鹿或马鹿的角煎熬而成的胶块，多在冬、春季加工。先将鹿角锯成小段，置水中浸漂，每日搅动并换水1～
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夏天是枇杷果子成熟的季节。枇杷果不仅甘润甜美，香味浓郁，含有多种营养物质，而且有较高的药用价值，特别是治疗多种呼吸系统疾病引起的咳
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1.鲜荷叶1大张，鲜淡竹叶、绿豆各20克，粳米30克，分别洗净，将前2味水煎去渣，入绿豆煮至开花，加入粳米煮成粥，早晚分服。2.鲜
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大枣是我国药食皆用的果品之一，既为美味，又补身体。鲜枣素有“天然维生素丸”之称，民间更提倡“天天吃大枣，青春永不老”。大枣滋补效佳
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如何为考生补充营养一直是家长们关心的问题。一般而言，平素身体壮实的考生只需食疗即可，但对于体质较弱的考生，则可予以药膳进补。药膳分
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孕早期，吃得多不如吃得好。每天仅需补充500千焦热量，相当食用100克坚果。只要保证吃的食物有各种营养，饮食可以根据自己的食欲而定
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古往今来，红豆一直都是男女寄托感情的相思之物。除此之外，红豆不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款美味红豆汤的做法，爱美女
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春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。膳食总的
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收藏！可助消化的药粥粥是我们常吃的食物之一，一般用在早上喝。粥具有增强食欲，帮助消化等功效，尤其是熬好后，粥上面浮着一层细腻、黏稠
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7月16日，在河南省南阳市内乡县街头，环卫工人喝到了清冽的凉茶。内乡县市政局配备了招手停送茶车，把熬好的绿茶、凉茶和冰糖送到街头，
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时下有一句话是这么说的：春困秋乏，冬日正好眠。概括起来就是说，其实一年四季，人都容易犯困。而春天由于刚从寒冷冬天过渡过来，气候渐渐
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导读：草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。春季保健食疗 首选草莓草莓的
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在宁夏回族自治区城市街头，每每看到头戴白帽、精神矍铄、一把胡须的回族老人，你不禁会感叹他们身板硬朗、健康高寿，这可能与他们饮食、饮
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潘澄濂，浙江温州人。1929年毕业于上海中医专门学校。后开业行医。建国后，历任浙江省中医药研究所副所长、所长，中华全国中医学会第一
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米烈汉，全国政协委员、陕西省中医医院老年病研究所所长，擅长中医内科、妇科疾病的诊治，在哮喘、糖尿病、肺间质纤维化等疾病的治疗方面独
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