中医的五行理论中，秋与肺同属金，且秋季气候干噪，燥邪易伤肺，因此，秋季养肺尤为重要。1.喝水益肺：秋季养肺最简便的一招是积极补充水
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月经是女性的亲密朋友，这位朋友还可能是某些疾病的风向标。中医认为，正常的月经应符合期、量、色、质各方面要求，任何一项不符，均为异常
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痘痘冒不停、皮肤爱出油、常常有口臭？也许你就是传说中的湿热体质了。因为体内有多余的湿和热，所以湿热体质的人爱长痘易口臭。下面，小编
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本文导读：想要瘦身的话，一定要吃早餐，粥品是早餐的绝佳选择，以下小编推荐8款瘦身粥，让你快速瘦出苗条身材！一、健康养身白菜粥材料：
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莲米，又名莲子、莲实、莲肉，为睡莲科多年生水生草本植物莲的成熟种仁，8～9月间采收成熟莲房，取出果实，去皮心，晒干备用。中医认为，
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宝书说药(269)沙苑子为补肾固精之良药。治疗遗精，余常用《医方集解》中的金锁固精丸。方用：沙苑蒺藜（炒）60克，芡实（蒸）60克
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慢性胃炎是中老年的常见病，首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有
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为了优生优育，生出健康宝宝，很多准妈妈在孕前就开始了调理工作。女性孕前调理不能盲目调整，要根据不同的体质进行，做到科学调理。孕前半
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秋季来临，气温持续降低，气候偏于干燥，导致肺病、中风、皮肤病等各种疾病高发。近日，哈尔滨医科大学附属第四医院神经内科九病房主任方力
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提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。所以不妨正视白发的问
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秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当
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图：韦芳宁随着工作、生活压力增大，亚健康人群呈增长趋势，健康管理显得越来越重要。以“健康管理与大众健康”为主题的《岭南健康大讲堂》
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核心提示：时值秋天，是秋季腹泻的高发季节。秋季腹泻是婴幼儿的常见病，因此如果宝宝在这时候出现腹泻的情况父母也不用太过紧张。但是一定
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新妈妈产后如果能够服用以下四款美食的话，可以促进产后恶露的排出哦。食谱一：小米鸡蛋红糖粥材料：小米100克，鸡蛋2个，红糖100克
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肝肾阴虚型中医认为肝肾同源，也就是肾病可影响到肝，肝病也波及到肾。此类型多因劳累过度或年老体衰而致。表现为腰背酸痛、两膝酸软、眩晕
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养生误区近日，我在门诊遇到这样一位患者：女，36岁。她说前几天带儿子去上钢琴课，自己穿了件短袖T恤在门外站了近1个小时，第二天便开
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时令养生俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴。”干燥的秋季来了，该如何养阴呢？不妨找百合帮帮忙。百合，因其“数十片相累”，状如白莲花而得名
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在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气
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很多人一旦看到舌苔厚了就认为是上火了，盲目降火，实际上，舌苔厚更多是脾胃的问题。有的人平时饮食不节，爱吃生冷，或者经常冷热食物一起
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眼下正是秋高气爽的好时节，这本应是人体感觉最舒服的季节，却经常听到有人说自己很累，有一种说不出来的疲惫感，做事提不起劲儿，办事效率
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