毛德西教授为河南省中医院主任医师，全国第三批名老中医药专家学术经验继承工作指导老师，从事中医内科工作50年，学验俱丰，临证擅用“三
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秋冬季节，不少人会出现低沉、消极等抑郁情绪。除了生活要有规律、按时作息外，通过饮食调整也能使人的大脑产生一些特殊的化学物质，消除抑
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年关将至，巿民购买贺年食品要小心。食物安全中心公布了多项防腐剂超标的食品，其中包括来自内地的贺年食品，如六款糖莲子样本中，防腐剂二
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一日三餐都是白米，是很多人的主食习惯。不过顿顿都吃白米饭，并不是健康好习惯。很多人不愿意承认这个现实，甚至觉得荒唐，可是，研究证据
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周杰伦在春节联欢晚会上的一曲《本草纲目》，唱出了中医正能量，“激发我民族意识”。“这些老祖宗的辛苦”，中医是老祖宗留给我们的宝贵财
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冬季洗澡别太勤有的人非常讲究卫生，每天必须洗澡。但是在冬季，可以不必每天洗澡。尤其是皮肤瘙痒的人，要减少洗澡的频率。而且洗澡水温不
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“痒”，每个人都经历过，有时它让人笑，有时却让人欲哭无泪。100多年前，美国心理学家斯坦利·霍尔和亚瑟·阿林第一次给“痒”做了定义
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《内经》中说：“冬不藏精，春必病温。”明确指出，人若不知冬季养藏之道，冬令依然精液频泄，那么身体必然日趋虚弱。虚则寒邪乘虚而人，并
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缺铁性贫血是小儿常见的营养缺乏病，多发生于6个月~3岁的婴幼儿，可出现烦躁不安、精神萎靡、不爱活动、疲乏无力、食欲减退、口唇、眼结
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生活质量逐渐提高，让人们可以吃到各种各样的食物，水果蔬菜是日常必备的食物，而坚果则是人们休闲娱乐的好选择，坚果的种类有很多比如：栗
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近期，不少餐厅纷纷推出了自己的养生菜，宣称既有营养，又有疗效。比如，红豆莲子百合粥能祛火补气，银耳白果粥能健脾美容，瑶柱汁萝卜可润
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初冬季节，昼夜温差大，容易导致心脑血管疾病、肺部疾病、皮肤病、伤风感冒四种病高发，有什么好的御病“良方”呢？心脑血管病高发 提防清
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冬季肠胃不好怎么办？冬季寒冷，肠胃受寒容易出现腹痛腹泻、肠胃炎等疾病。如何调理肠胃？调理肠胃吃什么好？小编推荐7款食疗，调理肠胃。
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李济仁是首届“国医大师”，年过八旬，仍思维敏捷，每周都出诊看病。他身体确实很不错，比如一口牙都还是“原装的”。但年轻时工作很累，生
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如今，标名“奶伴侣”的产品五花八门。加入山楂、莲子、麦芽、菊花等原料，婴幼儿奶粉就具有清火、消食、健胃的功效，果真如此吗？专家表示
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火锅是人们在天气寒冷时喜欢吃的食物。但有些人在吃完火锅后会出现身体很多不适，如咽喉肿痛、牙龈肿痛，口腔溃疡或出血等。如果在火锅的食
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喝粥能控制膳食热量喝粥是我国的传统养生方法之一，在现代生活当中，它甚至更是一个简单有效的健康饮食方法。首先，粥能帮助补充水分，既适
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进入秋冬季节，不仅天气转冷，此时也是很多疾病的高发季节，心脑血管疾病就是其中之一。心脑血管病被认为是一种生活方式病，不良膳食习惯在
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白领女性们经常要想各样的方案、策划、创意，是否曾觉得自己脑容量不足、大脑疲惫？试试小编推荐的6款补脑食谱吧，为脑部提供营养，对自己
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人们每天摄入不同的食物只是为了获取均衡的营养，所以人们都倡导平衡膳食。一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂
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