在即将过去的2013年，您是不是有一种被健康知识包围的感觉？微信在说，微博在说，各大网站也在说。而作为有着悠久历史，始终站在健康促
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女性更年期的定义，是从有热潮红、盗汗、心悸等症状开始出现，到没有月经来潮达一年的这段时间内，称之为更年期，为期3~8年，而停经的年
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宝书说药（292）龟板煎熬成胶，滋补作用更强。与鹿角胶相伍，合以枸杞、人参，名曰龟鹿二仙胶，为阴阳气血交补之剂，具有填补精髓之功。
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近日天气变得干冷起来，空气干燥，人们容易产生内火。冬季上火是家常便饭，上火后如何饮食“灭火”呢？这就要看你是哪种上火了。小编根
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身体有湿气怎么办？总是靠拔火罐又不行，其实膳食去湿效果也很好，现在就为大家介绍一款膳食，不仅简答容易煮，祛湿效果还很不错，这款膳食
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正月红娘上重楼，柽柳出芽牡丹苏；寄奴牵牛耕熟地，种下瞿麦与藜芦。二月桑枝结寄生，白头翁拄虎杖行；踏碎地丁与紫草，还防滑石与钩藤。三
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晨起后、入睡前，在一天的两头，你分别做了什么事，将会影响到你的健康。北京老年医院中医科主任医师刘德泉提醒，冬天最好遵循以下“早晚”
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养生方法虽有许多，但是对于男人与女人来说养生也是区别的。俗话说“男人养生靠吃，女人养生靠睡”，强调的就是男女养生各有侧重点。那
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老年人身体渐衰，适时地饮用一些药酒，可以增强体质，延缓衰老。配方：熟地黄45克，枸杞子30克，白茯苓30克，淮山药30克，当归30
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大家在拿到西药时，都会注意看看标签上的保质期。其实，中药在一定的保存条件下，也有保质期。如果不能正确地保存中药，不仅会影响药效，而
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教您一招睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，可是现在有很多人饱受失眠的折磨。世界卫生组织对14个国家1
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石菖蒲为天南星科多年生草本植物石菖蒲的根。性味辛、温，归心、肝、脾胃经。功能开窍辟秽、安神醒脑、化湿开胃。常用于湿温、中风、健忘、
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上周连续几天的雾霾,让口罩成了人们出行的必备品。这周的空气虽在一定程度上吹散了雾霾,但口罩市场依然火热。10日,记者走访了章丘城区
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生活规律 情绪乐观 运动适量 饮食合理国医大师朱良春教授是国宝级人物，深受广大群众的爱戴。虽然他现在已近97岁高龄，但仍然精神矍铄
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专家讲堂当人们出现咽喉干痛、嘴唇干裂、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛、皮肤干痒、头发干枯等症状时，即是中医所
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资料图秋季腹泻，顾名思义，发生在秋冬季的腹泻病。很多人因为不适应季节变化而生病。天气渐渐转冷，昼夜温差悬殊，当人体受到冷空气刺
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冬天该多补补气。因为，“气虚”容易在冬天出现，最明显的现象是容易感冒、畏寒怕冷。此外，气虚还可能出现呼吸短促、胸闷、消化不良、咳嗽
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黄酒以大米、黍米为原料，一般酒精含量为10%-20%，属于低度酿造酒，早有中国 “液体面包”的美誉。黄酒根据糖分的多少，可以分为四
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再过十几天就到了冬至节气，也就是到了全年最冷的时段，要“数九”了。北方的冬天寒冷而漫长，近些年，更是流行吃些膏方来滋补身体。长
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据《大公报》载文称，香港冬天犹如北方秋季，空气乾燥。由秋入冬气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧。因此季节养生要
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