养生好方式以水分为主的煲汤，由于制作过程中比一般料理少了油煎、油炸的过程，除可预防肥胖之外，更能减少心血管疾病的产生。好处多多的煲
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由于年龄之不同，性别之差异，胖瘦之区别，采取不同的食补方式，是非常重要的。1、青少年的补法 青少年生长发育比较旺盛，一时营养跟不上
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怀孕，对每一位想做妈咪的女性都是一项重大考验，不仅在心理上、物质上都要有充分的准备，最为重要的是要有健康的身体，这样才有条件顺利受
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相关链接：胃溃疡食疗方7则急性单纯性胃炎应如何治疗“胃寒”的饮食调理法1.胃肠湿热症的临床表现及宜忌食物临床表现：以胃腑湿热为主的
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一、保健酒市场回顾进入二十一世纪以来，中国保健酒市场继续呈高昂的步伐一路前行，市场容量以前所未有的30%的速度递增，不仅一些老牌的
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冬天干燥，中医认为，解除燥热多用润法。根据五行五色的原理，不妨多吃一些“白色食物”。做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳
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（上接1月21日5版）21.五苓散与猪苓汤两方都有茯苓、猪苓、泽泻，均有利尿作用。但五苓散又有白术、桂枝，兼有健脾通阳作用，主治太
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腹泻是儿科常见病，多发于夏秋两季，以排便次数增多、粪便溏薄呈蛋花样为主症。腹泻日久易耗伤津液，甚则气脱液竭，故应及时而有效的治疗。
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肾是人体生命的根本，肾藏精是肾主生殖的基础。肾对妇女的影响，不仅主宰着“肾-天癸-冲任-胞宫”之间的协调，还通过胞脉直接作用于胞宫
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药膳使用的多为药、食两用之品，且有食品的色、香、味等特性；即使加入了部分药材，由于注意了药物性味的选择，并通过与食物的调配及精细的
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回春瘦身汤此汤能补脾化生气血，促进血液循环，更可令面色红润。汤中的龙眼肉有补气益血之功效，莲子能养心健脾，而薏米则有美白及消肿的功
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相关链接：小炒黄牛肉的做法青椒炒削骨肉的制作法原料：优质带皮五花肉500克，湘莲（湖南产的莲子）100克，干刀豆（湖南产的一种很宽
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火锅不仅是美食，而且蕴含着不少饮食文化的内涵，为人们品尝时倍添雅趣。火锅是冬日里最受欢迎的一道美味，建议大家在品味美食的同时，也不
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相关链接：保持精力充沛的方法保护男人腰椎的方法寒冬季节，对于肠胃健康的人来说，适当地吃些性冷食物和凉菜，喝些凉开水，不但对身体无害
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新华网北京1月2日电（记者李文）“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。”1月3日就是腊八，这是腊月很重要的一个节日，这天过后，人们就开
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小米熬粥有“代参汤”之美称。这是因为小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂
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小婴儿流点口水很正常，但下颌、颈、胸前整天被不断流出的口水浸泡得湿淋淋的；有些孩子三四岁或六七岁，甚至十多岁还流口水。这就令人担忧
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秋天凉爽宜人，但气温变化不定，冷暖交替，容易给人的心理、生理上带来一定影响。专家表示，前段时间持续高温，导致人体能量消耗透支，现在
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每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。夏季如何安排一日三餐呢？营养学家
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【菜谱名称】八宝葫芦鸡【所属菜系】闽菜【菜谱功效】补虚养身调理 气血双补调理 营养不良调理【制作材料】主料：母鸡（1200克）猪肚
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