水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。说
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食疗方：* 新鲜百合300克，母鸭1只（约1500克），黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭杀死，洗净后，先将洗净的百合放入鸭肝内，再入鸭
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清末民国期间，市区有个“肉粽银”，肉粽最为出名，还有市区浮桥头观音亭的许牛制的肉粽，顾客满座。端午节时泉州家家户户备有肉粽，供奉神
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春节美味大餐让你的胃似战场，如果胃总是感冒，闹情绪，请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是保胃战的关
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舌癌手术前后饮食护理介绍。舌外科手术切除癌症治疗的常用措施之一，病人的营养状况好坏直接影响手术的成功与否，下面听听专家对舌癌饮食护
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春节来临，家家户户最热闹的时刻就是选购节日大餐。吃什么好，如何吃得营养还要吃得健康？近日，上海12320公共卫生公益热线接到许多市
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唐代孙思邈在《千金方》中提出：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”就是说，在春天应适当多吃些甜味食品，甘能健脾，少吃酸味食品，多食
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口味，指的是人们口中异常的味觉或气味，它不光影响人们的心情，还常常是一些疾病的早期信号。酸腐馊味，多为饮食过量，食物停滞，消化不良
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痘痘之所以被人们称为青春痘，主要是因为患者以年轻人居多，年轻人体内代谢旺盛，内分泌不均衡，很容易被青春痘“眷顾”，但这并不代表青春
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春节饮食要记得“省酸增甘”。早春时节本来就肝气旺盛，若再吃酸性食物，则会导致肝气过于旺盛，肝旺则会损伤脾胃，所以春食忌“酸”。一般
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肾虚一：让更年期早早现身一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。注
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火锅是冬日里最受欢迎的一道美味，建议大家在品味美食的同时，也不可忽略了健康。其中有六道菜助火锅吃出健康。第一道：红薯。红薯是碱性食
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谁都知道，吃黑色食品好处多。但哪种食品有怎样的功效，如何将它们做得好吃，里头的学问可不少。下面就介绍常见黑色食品的几种吃法，让你吃
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养生好方式以水分为主的煲汤，由于制作过程中比一般料理少了油煎、油炸的过程，除可预防肥胖之外，更能减少心血管疾病的产生。好处多多的煲
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由于年龄之不同，性别之差异，胖瘦之区别，采取不同的食补方式，是非常重要的。1、青少年的补法 青少年生长发育比较旺盛，一时营养跟不上
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怀孕，对每一位想做妈咪的女性都是一项重大考验，不仅在心理上、物质上都要有充分的准备，最为重要的是要有健康的身体，这样才有条件顺利受
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相关链接：胃溃疡食疗方7则急性单纯性胃炎应如何治疗“胃寒”的饮食调理法1.胃肠湿热症的临床表现及宜忌食物临床表现：以胃腑湿热为主的
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一、保健酒市场回顾进入二十一世纪以来，中国保健酒市场继续呈高昂的步伐一路前行，市场容量以前所未有的30%的速度递增，不仅一些老牌的
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冬天干燥，中医认为，解除燥热多用润法。根据五行五色的原理，不妨多吃一些“白色食物”。做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳
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（上接1月21日5版）21.五苓散与猪苓汤两方都有茯苓、猪苓、泽泻，均有利尿作用。但五苓散又有白术、桂枝，兼有健脾通阳作用，主治太
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