女性更年期是一个比较常见的话题，这是因为女性更年期有明显的年龄界限和生理及心理表现。事实上，男性也同样有更年期现象。男性更年期常常
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冬补是中国古老的养生之道。男人，一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群，更应成为冬补的目标人群。但是，冬补也有许多的讲究，且根据
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每当夜深人静的时刻，你却在床上辗转反侧睡不着？失眠的痛苦只有失眠的人才懂。失眠，作为常见的疾病，已经困扰了一批又一批的想睡却无法入
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如今已经是万物生长的夏季，而此时的人们养生保健也应该做出调整，不论是生活起居还是日常饮食，都应该适时做出调整，夏季天气湿热，人的心
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冬季天气干燥、寒冷，早晚温差变化大，一部人由于适应不了天气的变化，出现频繁的咳嗽,而现在药店治疗咳嗽的药物品种繁多，许多人喜欢自行
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冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。人们习惯以进热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外
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原料：带皮熟火腿 1方（约重400克）蜜饯青梅 1粒 冰糖 150克糖桂花 1.5克 绍酒 75毫升干莲子 50克 干淀粉 15克
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慢性胃炎，成因有种种慢性胃炎多发生于成人，可是近年在儿科门诊发现慢性胃炎并非少见，而且有逐年增多的趋势，学龄前儿童也不少见。儿童
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现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无故
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人据流行病学调查表明，现代人约有50%处于“亚健康状态”，这些人常感叹自己活得很“累”，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、
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尝过失眠滋味的人都知道，那是一种令人烦恼的体验。但是我们就任由失眠肆虐吗？这倒也未必，下面向失眠的博友推荐3个拯救失眠的小法宝：拯
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从事营养学30多年的顾奎琴是明星、企业家们公认的营养高手。事实上，20多年来，她自成体系的新鲜果蔬生吃法已经成为很多时尚人士效仿的
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月经不调会让女性朋友们疑神疑鬼、焦头烂额，造成巨大的精神压力，而精神压力会恶化月经不调的情况，如此循环反复，对于身体伤害极大，那么
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进补一定要强调平衡“大夫，我最近配了很多固元膏，才吃了一个多星期，觉得不咋想吃东西了，而且开始睡不着觉了。”一位30多岁的女性患者
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12个月养生计划1气候特点：一月包含小寒和大寒两个节气，是一年中最冷的季节。大寒、小寒表示寒冷的程度，从字面理解，大寒冷于小寒，但
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怀孕期间，受激素分泌影响，准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别担心，这是正常生理反应，宝宝出生后不久，斑点就会消退。想做一个时尚的
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现代社会竞争激烈，工作压力和生活压力大，不少人在这长期的压力之下会出现情绪低落、精神萎靡、记忆力减退、失眠或嗜睡、头晕、胸闷、心悸
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冬天天气干燥时，喉咙上火疼痛难忍，现教您如何应付喉咙上火。“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛
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良好的饮食调养，能使考生的思维活动水平达到最好的状态。而过多的饮食担忧是不必要的。由于长时间的学习，临近高考，考生感到越来越疲倦，
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猕猴桃新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，可用于治疗前列腺炎后小便涩痛。芒果取芒果核10克，打烂后水
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