除了果蔬，海鲜、肉类也是生吃达人们的心头所好。然而，从养分学的角度看，生的海鲜和肉类当中丰富的蛋白质并不能很好地被人体吸收，这些蛋
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入夏以后，中午更加容易犯困。有时间睡个午觉是最好的，如果没空午睡，最好给自己泡一杯提神茶，推荐用西洋参、薄荷和玫瑰泡茶喝，也可以加
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冰糖莲子汤的制作材料：西湖莲子500克，冰糖500克，金丝蜜枣10粒，糖桂花5克，玫瑰花瓣20瓣。冰糖莲子汤的特色：质地酥糯，汤清
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一.饮食禁忌（1）戒烟、限酒，除少量饮用保健酒外，不饮用刺激性的高度白酒。服中药期间不要饮用茶和咖啡。（2）忌辛辣刺激性食物，如不
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在正常情况下，阴道和外阴经常有少量分泌物以保持湿润，称之谓白带；是由阴道粘膜渗出物、宫颈腺体及子宫内膜分泌物组成，且含阴道上皮脱落
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男性过长的包皮可能会使小孩子得到尿路感染的机会增加，也可能会造成局部包皮及龟头的感染发炎。所以，过长的包皮是可能对健康造成一些影响
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多雨潮湿的季节易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒,如痢疾、腹泻等。是肠胃病多发的季节,因此饮食卫生马虎不得。1.尤其生吃的水果和蔬
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儿童慢性腹痛是一种常见病，以中医观点，小儿腹痛只是一种症状，发病与各种内外因素密切相关，像蛔虫症、饮食失当、寒冷刺激、脾虚等均是导
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生活中，知道缺钙可致小儿佝偻的人不少，而知道缺钙还可引起小儿腹痛的人却不多。缺钙所致的小儿痉挛性腹痛往往被误认为小儿生长痛。小儿体
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心肌病是严重危害人们身体健康的疾病之一。预防心肌病，除应用药物外，饮食治疗也能起到一定的作用。但治疗时心肌病患者宜选用含优质蛋白质
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都说男人的压力很大，郑州市第三人民医院中医科副主任医师陈淑霞说，在夏天，最好的滋补方式就是喝粥，而且还要选择适合自己的粥。瘦弱男人
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炎炎盛夏，白领一族要谨防空调病。因为办公室有空调，小车有空调，家中还有空调，炎炎酷暑滴汗不出，其实未必是好事。君不见，白领族或颈僵
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如果人们长时间在雪地里玩耍，就容易患上“雪盲症”，即“雪光性眼炎”。专家提示，如果你想在雪地里玩耍，并且在外呆的时间较长，请戴上防
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医言堂北京连续的雾霾天，又让百姓陷入纠结之中。六月天戴口罩太热，不戴又怕吸入污染的空气。于是社会上盛传的各种“清肺食物”让百姓觉得
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现代社会尤其是都市生活中人们的精神压力越来越大，促使各种疾病的发病率日益增高，这其中包括了以胆结石为代表的胆病，目前，不仅中老年人
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排毒清肠的作用是多种多样的。排毒可以促进身体的进一步新陈代谢，有助于美容养颜，身体废物的排泄也有助于增强人体免疫功能。而对于肥胖的
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腰腹部位是身体最容易累积脂肪的部位之一，经常久坐不运动，就会变成水桶腰和大腹婆，怎么减腰部赘肉？下面有10个简单有效的瘦腰方法：1
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许多人都认为体瘦的老人身体健康，不容易得高血压、高血脂、糖尿病等老年常见病，然而在河南省中医院传统医学诊疗中心武月萍博士的门诊，经
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对于睡眠不是很好的人来说，睡前吃点养心的食物是非常有意义的。传统中医学认为心主血脉、心主神志，生活中劳心或者用脑过度，都容易造成心
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支气管哮喘是一种很常见的发作性过敏性疾病，一般分为发作期和缓解期。本病典型发作前，常常有先兆症状，如咳嗽，胸闷或连续喷嚏等，如不及
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