(1) 供给充足的蛋白质。蛋白质是组成骨基质的原料，可增加钙的吸收和储存，对防止和延缓骨质疏松有利。如奶中的乳白蛋白，骨头里的骨白
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在大多数家长看来，孩子太胖了，首先应该注意他的血压、血脂，因为这是和肥胖直接相关的。但美国MSNBC网站却提醒，“小胖墩”的缺铁问
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天气会越来越凉啦，不要以为用厚厚的冬装就能遮住走样的身材了。别着急，现在开始减肥还来得及，我们根据12星座姐妹们的个性特质，量身推
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1、绿豆：绿豆可解百毒，亦可解百药，在给猪服药后应禁食。2、高梁：高梁中含有鞣酸，收敛作用强，在猪服用泻药时禁用；另外鞣酸可使铁制
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增设保温和照明设施舍周围加盖防风障，舍内地面保持清洁，并铺上垫草，同时将门窗糊好，夜晚放下草帘保温或点火加温，使室温始终保持在10
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世界卫生组织不久前公布的《2007年世界卫生报告》指出，近几十年来，新型疾病以前所未有的速度增加，并且往往跨越国境向世界范围传播。
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新闻背景：10月8日是全国高血压日，今年的主题为“健康膳食，健康血压”。调查策划：杨波调查记者：王志胜调查顾问：赵连成：中国协和医
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在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸
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干枯、没有光泽度的头发会让本应神采奕奕的脸庞黯然失色。适当地选用一些可增加头发光泽的美发用品，秀发就如同带上了一只皇冠，散发出灿烂
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夏天来了，天气越来越热，阳光越来越猛烈。对于外出一族来说，防晒是必不可少的一步。防晒品如何选、怎么涂？此外，光“表面”功夫还不够，
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一提起补充维生素A，多数人想到的肯定是多吃鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜、菠菜等富含胡萝卜素的动物性食物和黄绿色蔬菜。但近日，世界最大的
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《本草纲目》中记载菠菜能“逐血脉，开胸隔，下气调中，止渴润燥。”近日，美国一杂志上报导，在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至是有
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天津市肿瘤医院主任医师 柳建中美国癌症学会最近提出了“五色蔬菜水果搭配法”，建议人们每天吃红色、黄色、绿色、紫色、白色共5种颜色的
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炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗？中国疾病预防控制中心营养与食品安全所付萍教授
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羊肉、鸡肉、狗肉……每到秋季，人们便开始大吃大喝起来，因为要“秋补”、“贴秋膘”。但是，今年不妨换个花样，少吃点羊肉多吃点鸭。中华
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口红纸巾：擦亮变黑银饰品如果您的银饰品被氧化变黑了，可以用口红来对付它。具体方法是，在一张纸巾上，涂上适量口红，在银饰品发黑的地方
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秋季生产的妈妈最幸福，不但气候宜人，在这个收获的季节，更可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物，尽情享受月子“补身餐”。中国保健协会食物营
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北京宣武区枣林前街马女士：《健康时报》8月9日（458期）4版刊登的美国癌症协会特别推荐--五色“药用”蔬菜，建议人们每天吃红色、
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其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。现在不但要告诉你哪些营养
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新华社专电 最新一期美国《眼科学文献》月刊刊载研究报告说，鸡蛋和菠菜等食物可预防老年失明。研究报告写道：“存在于食物和营养品中的叶
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