北京积水潭医院中医骨科副主任医师 李建民现代人，由于缺乏锻炼，或长时间保持一种姿势，导致腰部韧带变得很“脆弱”，在活动或抬重物时冷
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表面看上去特别白嫩的莲菜有可能是用柠檬酸漂白出来的。13日上午，新城分局胡家庙工商所对胡家庙蔬菜批发市场内经营莲菜、生姜、水产品等
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人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳。10月16日（农历九月初九）是重阳节，又称老人节。历来，中华民族在重阳节这天祭祖与推行敬老活动
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养生分体质：你的养生食物是啥色女性养生一直都是热门的保健及美容话题。坊间各式各样的饮食疗法大行其道。不过有几多是适合女性进食?有几
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进入伏天，很多人用三伏贴冬病夏治，还有些人在平时也用膏药治疗疾病。但容易过敏的人用膏药应慎重。膏药贴敷后，局部皮肤微红或有色素沉着
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痔疮是常见肛肠疾病当中的一种，但是痔疮的治疗还是使得很多人望而生畏，这主要还是因为手术治疗期间使得患者疼痛难忍。在治疗之后，患者如
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时珍医馆眼看重阳节就要到了，林恬所在的药店正准备携手厂家，开办几场针对老年人健康的讲座。这天，老顾客王大妈来药店报名后，跟林恬说，
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中医学认为：肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈，全身诸脏之阴阳皆旺；反之，由于各种致
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秋季，天气转凉，是易患感冒的时节。健康保健专家温馨提醒，由于昼夜温差比较大，感冒指数较高，老年人秋季要适当增加衣物，亦可以通过饮食
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老年斑主要是由于中老年人的皮肤细胞代谢功能减退，或饮食中摄入的脂肪过多，使细胞膜中的不饱和脂肪酸与氧发生反应产生色素。这种色素若沉
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过敏性鼻炎又称变应性（变态反应性）鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，一般特定发生在具有过敏性体质的人身上，近年由于人们饮食结构的改变，
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加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性，寒冷季节应注意局部保暖，手套、鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烘烤及
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中医五行讲究“金木水火土”，其实养颜护肤也可以从五行的角度来操作。属性“金”体质特点：椭圆脸，颧骨较宽，眼睛大而明亮，肤色发黑，头
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胆汁反流性胃炎是由于十二指肠内容物如胆汁、胰液、肠内碱性液体反流入胃，与胃黏膜接触而产生的病变。病因是由于幽门括约肌功能障碍所致，
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小儿急性胃炎是很常见的一种疾病，而对于小儿急性胃炎，及时接受治疗是非常重要的，不过，除了药物治疗外，合理的饮食调养在治疗胃炎的过程
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螃蟹上市时节，如果吃得不当，可能会损害健康。安全食蟹应注意以下几点：1、选购新鲜螃蟹。新鲜螃蟹青背白肚，个体大而老健，肚脐向外凸出
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冬天除了注意保暖外，吃也可以增强身体的御寒能力。如多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物，适当增加主食和油脂的摄入，
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寒露刚过,这预示着气温下降,露水更凉,我国东北和西北地区已进入或即将进入冬季,南方天气也逐渐转冷。阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气
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五脏之毒是什么?在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如
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夏季主“长”，秋季主“收”，现在开始，秋冬饮食上应该注意三大要点。吃蜜不吃姜蜂蜜有润肺养肺的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。另一方
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