桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。鸡肉+栗子作用：补血养身，适
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听说过吃生姜减肥吗？生姜减肥法，既安全，又有效，但也要找对方法哦，下面赶紧和小编一起来看一下吧。洗浴篇瘦身姜醋浴在盛满温水（水温约
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冬季天气寒冷，而人们都很怕冷。在这么冷的天气下，吃点什么好呢？这是很多朋友的疑问。专家表示，冬季是进补的季节，需要注意饮食，吃好了
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对于生姜，很多人都不陌生，生姜通常是用来调味的，很多家庭在煮鱼时都会放一些用来去腥味。当然生姜还可以用来御寒。但在日本，生姜却成为
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（1）归参烛鸡原料与制法：当归20克，太子参30克，小公鸡1只，生姜末、料酒、纫盐、香油、葱、味精各适量。串杀雪鸡，去毛、内脏、血
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在我国的安徽、湖北、云南、河南、贵州、广东、广西等省区的松树林中，生长着这么一种中药：它没有种子，而靠孢子或菌丝进行繁殖；它本身不
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应季提醒冬日感冒多发，抵抗力差和休息不好的人更容易得病。越来越多的研究表明，可以采用最简便、最无副作用的方法对付感冒―――多吃一些
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茴香热，暖肾经，开胃气，能调中；消痰食，槟榔性，坠诸药，去后重。茴香分为两种，即大茴香、小茴香，二者都是常用的调料，能除肉中臭气，
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银杏叶-古老而神奇的药物（中药科普）--民族医药报银杏叶，别名：白果叶。为银杏科植物银杏的叶。银杏叶性味甘苦涩平，有益心敛肺、化湿
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芍药，又名将离、离草、冠芳、没骨花、婪尾春、殿春花。芍药是初夏的主要观赏花卉，花色十分娇艳，有粉红、紫红、粉白及白色等，以其色、香
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夏季的气温总是飘忽不定，中午可以热得让你生不如死。但一个台风吹过，又让你有一夜回到“秋夜里”的感觉。可你有没有想过，为什么不管环境
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内经有言：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬。”冬天是保养、积蓄的阶段，此时进补能更好地发挥补益的作用，起到事半功倍的效果。在
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中医学有数千年的历史，它是中华民族在长期的生产与生活实践中认识生命、维护健康、战胜疾病的宝贵经验总结，是中国传统文化的代表。在浩瀚
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核心提示：如何做到减肥不减胸呢？只要您合理利用生理期周期，进行食补和健胸运动，多多按摩胸部，就能够很好地在减肥期间保持胸部丰满。1
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导读：冬季准妈妈适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处。但原则是，水温不能过高，以35℃-
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食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。养生推荐：乌鸡药膳集锦（1）归
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脑源性神经营养因子(brain-derived neurotrophic factor，BDNF)是神经营养因子(neurotro
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看养生书里说一年到头吃生姜可保平安，就每天定时吃生姜；听电视上“大师”说洋葱酒能降脂，就每天来一杯，可一年到头身体状况也没见好转，
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【讯】昨日，北京中医医院院长刘清泉、北京中医院肺病研究室主任王玉光做客《城市零距离》时，为市民开出了两个中医良方治疗流感（见表）。
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进入冬季，雨雪偏少，天气显得特别干燥，尽管此时不少人会使用加湿器，但这时不仅皮肤需要加湿，人的五脏也需要“加湿”，因此仅用加湿器，
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