怀孕之初，准妈妈凡事都小心翼翼，她们最为关切的问题莫过于“流产与保胎”了。有的准妈妈在怀孕头三个月，为了保险起见，啥事都不做以防滑
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冠心病的发病病因或多或少都与饮食营养有着直接或间接的关系，注重合理饮食，是防治发生冠心病的主要措施之一，冠心病患者在饮食上要少量多
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1.限制总能量 体重应控制在标准体重犯围内，肥胖者应节食，体重减轻每周0.5kg为宜。2.适量蛋白质 选择优质蛋白，肉蛋类125-
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深秋气候偏凉，向冬季过渡。在此期间的最佳饮食是：苹果、大枣、山楂。苹果很普通，但它的营养价值却很高。十种对健康有利的水果排名，苹果
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饿的滋味特别特别不好受，这时候只要手边有什么可以吃的，一般都会毫不犹豫的吃进肚子。没办法呀，总想着先填下肚子就好。哎，肚子饿的人伤
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不少人一直以“三多一少”(即多饮、多食、多尿和体重减轻)来判断自己是否得了糖尿病，医生表示，事实上90%的糖尿病患者早期缺少这些症
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立冬啦!寒冷的冬天悄然而至，你准备好了吗?冬季一直是传统养生中认为最佳的进补时期，俗话也说：冬令进补、春来打虎，南北方人都以不同的
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1、萝卜去膻法将白萝卜戳上几个洞，放入冷水中和羊肉同煮，滚开后将羊肉捞出，再单独烹调，即可去除膻味。2、米醋去膻法将羊肉切块放入水
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备受瞩目的2014年亚太经合组织(APEC)会议领导人会议在北京召开, 餐饮酒水必不可少，除了体现中国特色的驴打滚儿、糖葫芦等街头
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一说起孩子们的一日三餐，不少宝妈不由自主地就皱起了眉：“实在拿孩子没办法，想他安分地吃一顿饭真是太难了。”、“我家小妞只爱吃甜，平
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家长都希望孩子在成长过程中一直健健康康，但是遇到感冒、发热、消化不好等问题也是再所难免。不过在生病用药上，不少家长却十分随意，吃什
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进入2014年，越来越多的人在谈论经济发展的“新常态”。如何为下一轮增长注入新动力，进而释放医药产业的中国活力成为主流药企们的现实
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糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终生性代谢性疾病。糖尿病本身不一定造成危害，但长期血糖增高，对身体的危害就比较大。一
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都说麦麸、荞麦、燕麦等粗粮有助于保障消化系统正常运转，但真正将食用粗粮日常化的人寥寥，用粗粮制成的饼干、馒头市场接受度至今也仍局限
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霜降是秋向冬过渡的开始，夜晚下霜，晨起阴冷，树叶枯黄；这个时节，适合赏红叶，吃栗子，尝柿子；霜降前后多发胃肠道和呼吸系统疾病，要注
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有调查显示，并不是所有的大胸美眉容易患乳腺增生，那些胸部比较小的，甚至是胸部平平的美眉更加容易患乳腺增生。而此前也有研究表示，胸大
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补冬不如补霜降？很多人认为，冬至是进补最好的季节，但俗话说:“补冬不如补霜降”，强调了“秋补”在养生中的重要性。霜降后，气温开始逐
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现在每个家庭都希望可以孕育出一个健康的宝宝，所以孕妇的饮食是非常重要的!准妈妈不紧要吃的健康还要吃的有营养，你们知道孕妇吃什么水果
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秋气内应于肺，肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季风急气燥，容易伤及肺阴。只有即使补充滋阴润燥
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邹嵩 韦杰 陆岩岩 广西钟山县健康教育所10月23号是霜降。霜降是秋季的最后一个节气，也是冬季的前奏。民间有“冬补不如补霜降”的说
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