受访专家：上海中医药大学附属曙光医院治未病中心主任医师 张晓天诸城市人民医院神经内科主任 李永红春节七天假，不少人感叹，没休来精神
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胃痛，中医称为胃脘痛，属于消化系统疾病。引起胃脘痛的主要原因有：病邪犯胃，感受外寒；过食生冷或肥甘厚味，或暴饮暴食等；忧思恼怒，气
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转眼春节将至，聚餐聚会一个都不能少。对于应酬多的男人来说，酒是避之不及却又逃脱不掉的穿肠毒药，是必不可少的联络感情之物，“酒逢知己
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烧伤、烫伤，在我们日常生活和工作中时有发生，有时也不可避免。当前天气较冷，马上就要过春节了，家家户户都会燃放烟花爆竹，为了提高大家
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H3N2汹涌来袭，病毒可在工作场所迅速传播近期美国和香港出现流感爆发，在美国“大范围流感”州已达到46个，儿童和老年人住院率大幅上
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很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越
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今天是24节气之首——立春。打春阳气转，从这一天起，气温开始回升，自然界阳气升发。北京中医药大学东直门医院脾胃病科主任刘敏介绍，根
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具有降压作用而又可作为饮食辅助治疗的食物及中药很多，以下这些就可以作为高血压患者的日常选择，用于配合药物治疗。荷叶茶 干荷叶9g、
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防：一周吃两块鸭肝甘霖营养学院院长冯竞楠：“现在很多人都会有嗓子疼的经历，我也有。说是吸烟、用嗓过渡的缘故，其实跟我们日常的饮食习
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苹果防感冒苹果内的维生素C有助于维持血红蛋白浓度，还能刺激抗体和白细胞的产生，增强抗病能力。研究发现，吃较多苹果的人比不吃或少吃苹
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耳鸣是一种常见的临床症状，患者自觉耳内鸣响，常听闻潮声、蝉鸣、机器轰响，是由多种疾病诱发的症候之一。分别介绍耳鸣的几种常见类型以及
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冬天饮食，很多人都爱火锅，炒菜上桌很快就冷，不如火锅边涮边吃，热乎乎的暖胃暖身，加点辣椒还很开胃。但是，吃火锅时难免会加些姜蒜来进
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品类定义养生品类，究竟涵盖哪些产品？目前，基本可以将养生品类定义为除饮片以外的中药+滋补类中药OTC产品+新资源食品。能够进入药店
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“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年！”今天就是咱中国嫡传统节日“腊八节”啦！你家准备好做腊八粥的食材了吗？腊八节除了喝腊八粥以外还有
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李珊 江苏省南京市中医院古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”之说。这是古人在生活中智慧的总结，现在大寒应该
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千千4个月大了，对于加不加辅食这件事上，千千妈妈有点不知所措。有的妈妈告诉她4个月加，有的告诉她6个月加，到底何时加呢？听听专家如
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俗语有“小寒大寒，冷成一团”的说法，顾名思义，两词表达了所代表节气的特点——寒冷，而大寒则是一年中最冷的时期，如此时节该如何养生，
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适量吃水果虽然对健康有多种好处，但对于一些特殊人群来说，并不是所有种类的水果都可以吃。本期，我推荐一些适合他们吃的水果。1.糖尿病
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中医认为，粉刺多为肺热及血热淤滞肌肤，或过食膏粱厚味，致使脾胃积热，上蕴肌肤，或肌肤不洁，热毒雍盛所为，当以清热解毒，凉血行滞为治
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外表光鲜的白领一族，常常需要忍受工作压力带来的健康问题，比如长小肚子、肩背酸痛、嗓子干疼等等，中医对这些问题可有锦囊妙计？中国中医
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