• 养颜美容茶饮十方
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    养颜美容茶饮十方

    康冬梅随着岁月的流逝,许多女性步入中年以后面部皮肤就会出现一些细小的皱纹和色斑,影响美容。有些人不惜花费高价购买各种高级护肤品,也
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  • 护肤美容食疗
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    护肤美容食疗

    美容桃汁饮:用鲜桃汁1OOg,苹果250g,胡萝卜1OOg,柠檬汁5g,蜂大蜜25g,凉开水300g。将胡萝卜熟透鲜桃去皮,苹果去
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  • 美齿食物知多少
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    美齿食物知多少

    齿白七分俏,貌美牙为先。其实,除了形形色色的美牙术之外,饮食得当也能助你的靓牙升级。芹菜当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次
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  • 护肤美发食疗谱四则
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    护肤美发食疗谱四则

    瓜番茄胡萝卜汤:用南瓜200g,番茄lOOg,胡萝卜lOOg,瘦猪肉l00g,生姜15g,调料适量。把上料洗净后加水煮汤,瓜熟烂即
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  • 延缓衰老之粥、汤、羹、汁
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    延缓衰老之粥、汤、羹、汁

    随着年龄的增长,皮肤衰老的最大特征即皮肤松弛,形成皱纹。食物和皮肤之间有着密切的联系。除了日常的皮肤保养之外,通过适当的食物来养颜
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  • 打好营养配餐小算盘
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    打好营养配餐小算盘

    一日三餐,操掌家中饮食大计的女主人总是伤透了脑筋。很多家庭距离超市或菜市场并不是很近,平时又没有时间每天采购新鲜蔬菜,如何花小钱又
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  • “离谱”的“菜谱”
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    “离谱”的“菜谱”

    近年来各式菜谱类图书热力四射,人们争相购买。然而,一些读者却事与愿违,无法按照菜谱做菜。买回来的,竟然是“离谱”的“菜谱”。不久前
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  • 孕妇醒脑可喝些清茶
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    孕妇醒脑可喝些清茶

    春夏交替之际,孕妇犯困属于正常的季节生理现象,不是病,与免疫力无关。孕妇在春夏之交,睡眠时间应比平时多l小时,最低不能少于每天8小
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  • 50岁女人的“美容餐”
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    50岁女人的“美容餐”

    50岁是女人的多事之秋。岁月的痕迹已开始慢慢爬上面庞,生理上也进入了“病找人”的阶段。对于女人来说,50岁可谓是一个重要的过渡期。
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  • 常见职业伤害及缓解建议
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    常见职业伤害及缓解建议

    健康视点五一,是劳动者的节日,今年五一,还是《中华人民共和国职业病防治法》实施5周年。一说起职业病,大多数人的第一反应是“因接触粉
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  • “死亡咖啡” 轻松谈生死
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    “死亡咖啡” 轻松谈生死

    一个星期日的下午,12位客人坐在贝西·特拉帕索的咖啡厅里,笑声不断。这是美国洛杉矶首次“死亡咖啡”聚会。大家随意坐在地板上、沙发上
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  • 中医:脑力劳动过重多吃葱和蒜
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    中医:脑力劳动过重多吃葱和蒜

    古代养生家认为,“神安则寿延,神去则形散,故不可不谨养也”,要避免“七情”过度刺激,要胸怀开阔,乐观从容,通过保养神气,调理情志,
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  • 小议滥用维生素
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    小议滥用维生素

    滥用维生素C导致中毒、腹泻、胃出血、贫血、痛风、婴儿消化不良、不孕症;维生素A可引起急、慢性中毒,导致骨骼系统、神经系统
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  • 通过健康教育提高高血压病患者健商的体会
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    通过健康教育提高高血压病患者健商的体会

    高血压病是一种严重影响人类健康的疾病,可引起心、脑、肾等脏器并发症,是心脑血管病诸多危险因素中最主要的独立危险因素。目前我国的患病
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  • “三高”老人的绿色饮品
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    “三高”老人的绿色饮品

    鲜蔬饮料高血糖老人忌含糖饮食,用黄瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鲜蔬调制的饮料是高血糖老人的良好饮品。黄瓜汁取新鲜的黄瓜半根,洗净,去皮,
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  • 季节更替应重视高血压防治
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    “高血压病是常见病,季节更替时患者应重视高血压防治与保健。”据中日友好医院心脏血管病中心副主任、中西医结合心脏内科主任黄力教授介绍
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    怎样做好癌症患者的家庭护理

    近年来,癌症的发病率在我县呈逐年上升趋势,癌症的死亡率也上升到了首位。在日常护理工作中,接触到越来越多的癌症患者。通过对癌症患者的
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    儿童春季食疗应对常见病

    春天,各种病原体开始大量繁殖,体质不佳时病原体就会乘虚而入,令医院里的小病号也多了起来,多是各种过敏、皮肤湿疹、湿毒、痱子、咳嗽,
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  • “三九”天谈“夏病冬治”和“夏病冬防”
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    古人说的“夏病冬治,冬病夏治”,是中医学“天人相应”与“治未病”的思想。其中包含两层意思:其一,凡事要逆向思维,夏病冬治;其二,凡
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