熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢？熬夜的人多半是做文字工作或经
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一说起内分泌失调，就会想起女性。比如月经不调、脸上长斑、爱发脾气之类的，其实，同样有男人内分泌失调问题。一项调查显示，40～70岁
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在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因
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在日常活中，经常有人劝孕妇吃些维生素A（简称维A），认为有利于胎儿生长发育。这种做法是否有道理呢？的确，适量摄入维A可以促进胎儿生
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口角炎俗称“烂嘴角”，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。患者张口易出血，连吃饭说话都受影响。口角炎的诱发因素是冷干的
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牛皮癣是一种慢性顽固性皮肤病，一般需要一个较长时期的治疗过程，牛皮癣的治疗除了要选择正规的治疗牛皮癣的专科医院进行就诊之外，日常生
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如今很多人减肥也不再只求结果，在减肥的过程中也讲究营养均衡。胖妹妹们想要营养均衡而又能快速减肥，那就不妨试试下面的五款瘦身蔬菜汁吧
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跟他在三天后有个约会，可自己身材臃肿，要怎样才能在三天内快速减肥呢？今天小编就教你做三天就能瘦3斤的快速减肥食谱，都是一些能加速脂
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越来越多的轻熟女成功晋级眼袋族，也许她们年龄并不大，也许原本她们的眼睛也很美丽，可是就是短短的一段时间，却晋级眼袋族。怎么办？怎样
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酸辣汤材料：瘦肉50克 水发木耳25克 猪血50克 酸笋丝20克 嫩豆腐50克 胡萝卜30克 新鲜红椒1颗 鸡蛋1颗（60克）高汤
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每到持续的雨雾天气，脾虚就会感受过多的湿，健脾就可以祛湿。而湿又最容易困脾，湿多了，脾的功能也会受干扰，导致口中清淡无味、胃口差，
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许多小孩不爱吃青菜让妈妈很头痛，最近，一项新的研究显示，如果孕妇在怀孕期间多吃蔬果，就可预防儿童偏食。研究人员表示，家长想让孩子吃
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快速瘦身养颜粥，5天减4斤不是问题。白领上班一族，或者学生，因为白天要上班，学习。所以早餐中餐一定要吃得好，才有足够的体力做事情，
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眼睛是心灵的窗户，爱美的你一定想拥有明眸善睐。如果你的眼睛常常出现这些小问题，如浮肿、干涩，甚至是炎症，那你一定要重视眼部的保养了
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通过查阅有关煨制法的文献，对煨制法的研究现状进行统计分析；并结合有关川木香的历代文献记载，对川木香的煨制法研究现状进行综述
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指导专家：刘英华，解放军总医院营养科高级营养师 美国最近一项有关儿童饮食习惯的调查显示，在3000个被访家长中，1/5的人都承认，
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山珍豆腐原料：豆腐375克，笋片15克，木耳5克，豆油60克，盐水、酱油、味精、料酒、葱花、姜丝、花椒粒、鲜汤各适量。制法：把豆腐
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你每天吸收的营养有30%都来自油，特别是男人。那显然，选对油对男人很重要！一、玉米胚芽油玉米胚芽油中含有非常丰富的维生素E和不饱和
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立冬过后，冬天就正式开始了。在干燥的冬季不要因为忽略饮食而导致面色苍白发黄、皮肤干燥。为了改变女性的肌肤在冬季出现的不良现象，首先
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计算机族的杀手---胸廓出口症常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至于无心工作？现在
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