苹果银耳瘦肉汤·配 料：瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适量。·操 作：1.瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。2
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保护肝脏，人们从日常饮食中选择低脂肪、低胆固醇的食物。适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素。蛋白质必不可少，但不要过多，可以吃一
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男性和女性不同，在许多方面，既营养需要，男性是维持肌肉群，并防止前列腺癌。由大多数男性青睐的保健食品而没有良好饮食习惯。男人真正需
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俗话说，“鱼生火，肉生痰，青菜腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，会助湿生痰，有的还会引起过敏反应，加重病情；
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胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬。胡萝卜中营养最丰富的成分就是胡萝卜素，远比其他蔬菜多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。胡萝
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1.每天五份新鲜的蔬菜你最好每天吃五份蔬菜以上，一份大概等于一小碗切好的生蔬菜。蔬菜含有大量的纤维素，维生素微量元素和水分。另外它
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1、胡萝卜针对胡萝卜能促使胰岛素分泌增加从而储存脂肪的说法，科尔曼解释说：“虽然有些含糖份较多的食物会刺激胰岛素的分泌，但多余的胰
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胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬。胡萝卜中营养最丰富的成分就是胡萝卜素，远比其他蔬菜多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。胡萝
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胡萝卜相当营养的红萝卜具有显着的瘦脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜胡萝卜汁，养颜又美容西芹西芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不
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有一种胎教不需要你花很多的时间，也不需要借助其它的工具，而是不知不觉中每天都在进行的，它的效果也是神奇而明显的，这种胎教既不是我们
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经济危机以后，大家都开始缩减开支了，如今白领也开始流行自带午饭到单位，以应对“钱袋子”危机。那你是白领“带饭”一族吗自带盒饭也潇洒
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一、烟盅、烟头像香烟、雪茄或微小烟粒会伤害你的肺一样，烟也可能会跑进你的软驱并危及资料。烟雾也可能会覆盖CD-ROM、DVD驱动器
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基层医疗技术指南之夏病冬治古人“夏病冬治，冬病夏治”，体现了传统中医学“天人相应”与“治未病”的思想。其中，包含两层意思：其一，凡
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年底应酬多，建议在外吃饭时点杯胡萝卜汁，因为胡萝卜素可以保护肝脏，减少酒精对肝脏的伤害。在家可自制胡萝卜奶昔，用胡萝卜一根，蒸熟，
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草决明茶：取草决明20克，打碎，开水泡服。以茶代煎，频频饮服。每日一换。番泻叶当归茶：取番泻叶5克，当归10克，泡服，上下午各加水
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据美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱
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聪聪近一月来老是咳嗽，妈妈给他用了许多止咳药也不管用，只好求助医生。医生了解有关情况后分析指出，聪聪的咳嗽久治不愈，与饮食不当有着
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很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗？那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。让我们
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奇异果果汁材料：新西兰奇异果2颗、小西红柿8个，凤梨罐头8片，盐1/2匙，蜂蜜1小匙，水果醋1.5大匙制法：1.将奇异果、凤梨去皮
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加辅食都是从糊状食物添起的，再慢慢向固体食物过渡，可有的孩子到了三四岁，不但不会自己动手吃饭，甚至连咀嚼都不会。郑州一些幼儿园的保
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