如果你经常开车，或者经常乘坐出租车和私家车，是否有过这样的夜间经历？对面两束强烈的车灯照过来，一时让你目眩。然后，大灯飞驰而过，你
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在形形色色的健康食品在市场上走俏的今天，我们很难相信哪种食品能真正的名副其实。与其依赖别人，拿我们的健康做赌注，不如自己用五彩的食
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导读：暖气没来，凉风嗖嗖？除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。我们称以下食物为核心食物，这
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生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜
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.宜清淡饮食；宜多食富含维生素C的新鲜瓜果、蔬菜。.避免暴饮暴食，以免损伤脾胃；忌食辛辣及过于寒凉之品。.经前期的保健食品有大米、
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早餐作为每天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。但是现代社会调整运转，很多人根本就没时间吃早餐，
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美国《女性健康》杂志最新报道，美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养
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1、西洋芹+牛奶美白燃脂的不二选择牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的营养价值也很高，还有促进口腔活动的功能。西洋芹作为食材，清脆爽
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吃沙拉会长胖吗?只要搭配正确，吃沙拉也是一种有效的减肥方法。下面教你几种不同的沙拉食谱，坚持食用，窈窕身材不再是梦!果仁黑米沙拉取
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并发症白内障是很常见的眼部疾病，除了预防之外我们该如何饮食护理呢，我们来一起了解一下食疗方：偏验方1：枸杞子20克，龙眼肉20枚，
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一起来试试这个晚餐替代法吧，就是早餐，午餐正常吃，晚餐就不吃饭了，吃一些可以加速减肥的食物，这个方法适合那些不爱煮复杂的晚饭的懒人
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人们都知道牙周病是造成过早失牙的重要原因之一，如果牙齿过早地丧失，可影响咀嚼、消化，进而影响全身健康，尤其是已患有牙周病时，在请医
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痛经说大不大，说小也真不是个小事。它使得女性备受疼痛的煎熬，严重的甚至会影响到正常的工作和生活，也可能会怀孕。张叶仙医师解释，中医
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“饮食是健康的基础。”既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。饮
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北京目前北京血液中心库存量为6000袋左右，仅为标准库存的50%。为应对库存不足的问题，北京市血液中心将采取在部分区县增设街头采血
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一、蔬菜类：1、箩卜：严禁与桔子同食，同食易患甲状腺肿。忌与胡萝卜、同食；忌何首乌、地黄；服人参时忌食。2、胡萝卜：不宜与西红柿、
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随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，秋冬时令进补内容也应有所改变，尤其是不能仅靠吃大鱼大肉来进补。其实，用素食进补效果也不错，
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专家指出：饮食调理内分泌失调，是内分泌失调重要的调理方法。内分泌失调是所有女性中最常见的疾病，内分泌失调会引起月经不调、月经异常等
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简要内容：洗一洗就可生吃的蔬菜包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。唐晓伟说，生吃最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜
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本报讯（记者杨凤立）高血压、高血脂及高血糖的人群，一般被统称为“三高”人群。专家提醒这部分人群最好坚持低脂、低盐饮食，多吃降脂食物
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