维生素A又称抗干眼醇，属于脂溶性维生素，是保持身体内部及外部皮肤健康所必需的营养物质。它能维持眼睛在黑暗情况下的视力，促进儿童的正
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胡萝卜有着丰富的红萝卜素，能够提高人体内的新陈代谢，对于减肥的人儿来说是宝物哦。而很多容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能
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吕振山我工作在内蒙古克什克腾旗草原，过去长期工作在乡镇，2009年调到卫生局工作。上任伊始，我觉得做卫生工作一没技术二没经验，自己
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美国的一项研究发现，人体血液中的β-胡萝卜素浓度，与各种死亡原因的死亡率都有负相关。也就是说，血液中β-胡萝卜素浓度越高，人们提前
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红色这一色系的果蔬无疑在外表上非常具有吸引力，而且含有对心脏健康有益的多种营养元素。这一类的很多果蔬含有大量抗氧化剂(如维生素C)
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日前，记者从各大医院获悉，今年，各门诊接诊的痔疮患者较往年同期又有明显增多，保持了以往年后肛肠患者呈“井喷”现象的趋势。春节前后为
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我的老家江苏南通紧邻长江，盛产银鱼。银鱼长约七至十厘米，体长略圆，细嫩透明，色泽如银，因而得名。银鱼俗称“面丈鱼”、“面条鱼”。虽
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美国《时代》杂志网站最新报道，50年的控烟努力已经拯救了800万美国人的性命，并使他们的生命延长了大约20年。自从1964年1月1
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专家提醒“烟民”注意--最近，哈尔滨医科大学附属一院针灸科眼球运动障碍治疗病房连续收治了3例眼神经麻痹患者，专家通过询问病史了解到
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2月19日是雨水，是一年二十四节气中的第二个节气。每年2月18日前后，太阳到达黄经330度。此时降水开始，雨量逐步增多。雨水，表示
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大蒜除了有助消化、健胃、消食、杀菌的功能之外，还有较强的调节血脂、降低胆固醇、抗凝血、降血糖、提高免疫力、抗癌等作用，因此备受
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资料图英国利兹大学研究发现，如果人无法坚持健康食谱，只要储备足够的水果和蔬菜，即使不吃也会有帮助，因为果蔬的存在就可以帮助提高
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1.最养胃的食物是面条；2.如果熬粥，少放点苏打进去，可以中和胃酸；3.小米粥就馒头可以养胃；4.有胃病的人两种饮料应该多喝：
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春天在五行中属木，而人体的五脏之中，肝也属木，因此有“春气通肝”一说。中医认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补
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作为野菜，荠菜叶嫩根肥，味道鲜美，一向被认为是药食俱佳的“护生菜”。中医认为，春季气候干燥，不妨多吃一些荠菜，可起到柔肝养肺的功效
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中医认为，胡萝卜有润燥安神，养肝明目的功效，食之能明眸益眼，堪称眼病佳蔬良药。治夜盲症 胡萝卜500克，鳝鱼肉200克，均切成丝，
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黑木耳是日常生活中最常见的食物之一，它不仅具有抗血栓、降血脂、抗血凝、降低血粘等功效，而且还有较强的吸附作用，有利于体内渣滓及时排
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胡萝卜是一种大众化蔬菜，其中含有大量的β-胡萝卜素，是天然的维生素A原（亦称维生素前体），为目前最安全的补充维生素A的食物。因其营
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42岁的张先生是位私企老板，春节前连续几天请业务单位和公司员工聚餐，大鱼大肉，觥筹交错，也没有得到很好的休息。除夕晚上，张先生和家
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俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、
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