营养学家们建议人们要尽可能多吃五颜六色的食物，这样才能更好地预防疾病，保持健康。水果蔬菜明亮的色彩，也标志着其所含的不同营养素。据
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（记者程娇）走进海口各大超市，记者今天发现越来越多的奶制品玩起了“概念”,一两元钱的平民牛奶反而遭到冷落。所谓“概念奶”,主要是指
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在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多
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简要内容：眼睛发酸、累等不舒服的症状，几乎所有现代人都有亲身感受，特别是长时间看电脑、书或电视的人，时常感到眼睛酸痛、发胀、干涩、
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每个人都有自己的饮食习惯。殊不知，这种习惯却会造成营养陷阱。本期本版请来大连营养学会副秘书长王兴国、中南大学附属湘雅医院营养科主任
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王菁深圳特区报讯橙色原本就是一种看上去让人食欲大增的颜色，而据美国媒体近日报道，美国一项新研究发现，多吃如胡萝卜、南瓜、橙子和柑橘
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许多贫血的孕妇常常不惜代价买高级补品“补”血，但是妇产科专家提醒我们：贫血不是很严重的的孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补血食
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近日气温下降，很多人都穿上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖御寒。众所周知，冬季多吃一些温热补益的食物，如羊
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专家指出：放盆水、少洗澡、多吃韭菜胡萝卜可缓解干燥闷热每年冬天，一进入11月份，“供暖”就成为北方大部分地区的人格外关心的事儿。暖
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日常生活中，水果和蔬菜是我们必不可少的食物之一，也是我们摄取维生素及微量元素的重要保证。在市场上，我们买水果、蔬菜时，也时常能看到
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肝癌是死亡率仅次于胃癌、食道癌的第三大常见恶性肿瘤。肝癌患者日常饮食不要过于忌口，保持正常的饮食就可。不过有一些饮食的原则还是要有
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冬天天气，寒冷干燥，所以在饮食方面也要注意一些误区，以免耽误身体健康，给自己的生活带来极大的不便。下面我们就来看看冬季饮食常见的三
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肛门直肠内因物嵌塞（各种原发病变），阻碍排便，排便时，导致肛管扩张超过极限，肛管皮肤全层裂开，即形成肛裂。那么，冬季肛裂该怎么办？
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前列腺炎是成年朋友比较常见的一种疾病，也是发病率比较高的男性疾病之一。那么，前列腺炎患者吃什么水果好？前列腺炎患者吃什么水果好？鲜
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入冬后，宝宝因为受到冷空气的刺激，胃肠易发生痉挛性收缩，因此，抵抗力和适应性随之降低。加上很多宝宝夏季有贪食冷饮冰品的习惯，到了冬
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今天，我们经常听到一句话：“30岁是另一种形式的20岁”。随着健康和幸福成为头等大事，相信从今天开始保养，衰老以及它带来的许多普通
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饮食，说复杂也复杂，说简单也简单。平时只要注意11点，就能少生病、少受罪。一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，
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什么食物可以减肥?下面介绍的20种世界公认的减肥食品，除此另外，其他富含纤维素、果胶及维生素C的新鲜绿色蔬菜、水果和海藻，诸如芹菜
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食物与癌症的关系是复杂的，但也是非常重要的。说它重要是因为大约有30%以上的癌症死亡都与饮食因素有关；说它复杂则表现在两个方面：一
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现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤
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