简要内容：在我们的日常生活中，种种污染、吸烟、油炸或烧烤食品，以及太阳中的紫外线等，都会引发这些自由原子基。维生素C--水果(尤其
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健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。祖国医学认为：
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导读：女人天性怕凉，所以冬季的饮食保健对于女性来说非常重要。驱寒、保湿、防燥等等这些都是女性该关心的。下面我们就来看一看，哪些食物
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儿童多动综合征又称注意力缺陷多动症，亦称儿童轻微脑功能障碍综合征。是儿童较常见的行为障碍性疾病，以注意力不集中，自我控制差，动作过
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特别策划进入冬季，许多百姓家的餐桌上都添上了葡萄酒。有的家庭在举起葡萄酒杯的同时，还品尝葡萄酒菜，这成为一种新的消费时尚。这一期的
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导读：当今社会，生活压力大，特别从事文字工作或其他近距离工作的人，近视眼比较多。而青少年学生中由于学习压力，经常复习功能到很晚，随
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痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大。尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，痛经如何调养饮食？痛经目前临床常将其
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导读：科学研究发现，常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但这种作用到底有多大？经过大量的研究和实验，筛选出20种对癌症有显着抑制作用的蔬菜
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痛经是很多女性都会遇到的一种情况，而且严重的影响到女性的健康，对女性来说也是一大危害，很多女性在发生痛经之后，都会想法设法寻求简单
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当血糖高于正常时称为高血糖症。如果这种状况持久存在，对人体的各部分均有害。病人会感到全身不适，常有疲倦、口渴、大量饮水、大量排尿等
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影响老人健康和长寿的因素是多方面的，而饮食营养则是重要方面的。保持旺盛的生命活力，防病抗衰，延年益寿，就要全面解决自己的饮食方案。
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导读：《管子·形势解》：“道者，扶持众物，使得生育，而各终其性命者也”。又云：“民以食为天”，合理科学的饮食是健康长寿的根本。如果
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世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要。下面介绍的十大最佳营养食品，女人尤其要多吃哦。橙在众多的水果类别中
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高脂肪食物、食品添加剂、空气中的有毒排放物，越来越多的毒素充斥着我们的生活;痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。
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让女性魅力四射的健康食物1、养颜：葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁
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何谓“身体毒素”?我们每天摄取的营养物质在被消化和吸收的代谢过程中，在提供能量的同时也相应地产生废物，如蛋白质分解过程中会产生氨、
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找寻护眼的营养维生素可以坚持正常的视觉、上皮组织型态和性能，增进骨骼正常发育。它和视网膜感光有直接的关系，与视力息息相关。由于电脑
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十个女人有个“贫”，这里所指的不是贫穷的贫而是贫血的贫，很多女性都会有或多或少的贫血现象，尤其是女性每月还有特殊的那几天，而贫血是
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萝卜含有芥子油，是辛辣味的来源，它和萝卜中的酶一起互相作用，有促进胃肠蠕动的功效。一方面，它有增进食欲，帮助消化的功效，另一方面，
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熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：推荐：用隔夜
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