[导读]每个女性都希望自己可以永远保持年轻。生活中很多催人老的因素，特别是饮食方面，所以我们需要一些技巧来避开这些因素。每个女性都
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吃水果是“家常便饭”，榨成汁喝就显得相当时髦了。可是买了榨汁机之后，很多人都有同样的困惑：榨汁损失营养素吗，怎么榨才好，榨完了能放
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导读：每12个中国人里，就有一个人有肝病。在我们身边，近些年来，患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，甚至肝癌等肝病的人也越来越
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众所周知，在我们的餐桌上，最常见的果蔬颜色多为绿色、红色、黄色、白色，紫色食物最多只有茄子罢了。然而，研究发现，“红得发紫”的食物
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有些菜不能在喝酒的时候吃，比如，胡萝卜，凉粉，熏腊食品，烧烤等等，这些菜如果在喝酒的时候吃，会对健康不利。原因一，酒精是一种有机溶
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通常，肺气肿病人多为老年人，但也可能在年轻或中年时开始。长期患肺病如慢性支气管炎或哮喘病患者容易发生肺气肿。它与遗传也有一定有关，
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许多准妈妈在怀孕初期，常常觉得嘴里没味儿，也没什么胃口，因此总想吃点酸的开开胃。此时，家人往往体贴地给孕妇准备好山楂糕、青梅、李子
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简要内容：土豆之所以被人们看成是容易发胖的食品，完全是因为传统的烹饪方法不当，如把土豆做成炸薯条、炸薯片。恪守健康饮食减肥是恒古不
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牛奶：躲着光线储藏。台湾林口长庚医院营养师张丽玲透露，牛奶中的维生素B2对光线非常敏感，在灯光下会急速流失。光线还会让牛奶中的脂质
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导读：如今，青少年近视的比例越来越来，不仅是因为他们平时学习压力大，常常功课做到很晚。用眼过度的缘故。而且，研究表明，事实上，青少
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一入寒冬，不少人都感觉全身发冷，手脚更是冰凉得受不了，尤其身材娇小的女性、压力过大的上班族，哪怕是不停地喝热水、穿再多的衣服，依然
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从历史上讲，女性类群已经差不多有4000年的避孕历史了！在这漫长的四千年里，避孕方法层出不穷，有些方法甚至是不可思议的。看完下面这
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随着生活水平的提高和生活方式的改变，现代人却受到了越来越多的健康威胁，比如癌症的威胁。肺癌是常见的健康杀手，然而也是常有的生活方式
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海南国际养生论坛开幕前夕，养生专家给您算算经济账养生投入1元 可省8元药钱由省委宣传部、省卫生厅、定安县政府、海南岛养生科学与旅游
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特征一：舌炎、舌裂、舌水肿可能缺乏的营养是B族维生素营养对策：洗米、蒸饭等可造成B族维生素的大量丢失。长期进食精细米面、长期吃素食
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冬天是收藏的季节，是积蓄力量待萌发的季节，我们应当抓住这个良好的时期，为儿童提供适当的营养。食物的营养吸收有赖于健全的脾胃功能，夏
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65岁以上的老年人，其营养要求和成年人基本相同，但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性，因此，饮食上也应顺其改变。营养专
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核心提示：西兰花--含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。牛奶--牛奶中的铁、铜和维生
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保养身体不光要靠科学锻炼，还需要正确的营养补充，可您知道自己最该补充什么吗?20～30岁首要大事：补血营养计划1--补铁补血这个时
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糖尿病患者饮食对控制血糖和并发症具有积极的意义，这里给大家提供一个参考：1、糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗
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