冬寒时节，机体处于封藏状态，阳气不致妄泄，脾胃机能亦较健旺，因此，这时正是养阴滋补的大好时机。中医认为，“秋冬养阴”，既不宜食用生
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冬天说到就到，孩子们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人，那么作为妈妈，该怎样安排冬季饮食，让他们安然度过寒冷的冬天呢?在这里，我们就
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宝宝如果在4个月大左右，开始进食辅食了，那么爸爸妈妈可以从饮食上着手预防感冒工作哦。宝宝吃得开心吃得健康，爸妈心里放心笑得开心!四
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肉类的营养价值高，是儿童生长发育所必须的食品，但若太偏好肉类而不吃其它类食物的话，还是可能会出现一些营养上的问题：1.容易变胖据调
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虾皮--每500克虾皮的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄。牛奶--所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而
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防流感：维生素C+铜服用维生素C究竟能否预防流感，关键在于人体内是否有足量的铜。因此，在流感盛行时，除了要服用一定量的维生素C，还
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我们常见到很多久坐电脑前的年轻人因眼部不适而使用各种眼药水，还有一些中老年人也常常抱怨眼睛干涩不适，有异物感。其实他们是患上了一种
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餐桌新“食”尚又到了大白菜大批量上市的季节。白菜您能吃出什么花样来吗？是不是总习惯于烹炒、醋熘、乱炖？如此营养丰富的十字花科蔬菜难
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时下大街小巷最红火的小吃，莫过于香飘百米的烤红薯，路过时总忍不住大流口水。其实，说起来，红薯不仅美味，营养也相当丰富，有“十大最佳
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随着年末的到来，一些适合聚会的节庆也即将到来，邀请朋友到家中来，却烦恼要用什么特别的菜式来招待他们，不如准备几道别具风味的西式小菜
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女性不孕不能吃哪些食物？女性不孕越来越成为一个全球性、公开性和大众性的话题，有人甚至认为女性不孕将成为世界性的难题，应该引起女性朋
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大家都明白，在怀孕期间是不能减肥的。那要想孕期控制体重就只有在饮食上下功夫了，怎样饮食不用少吃就能减肥？下面专家教你一些饮食上的小
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月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽
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无论是ACUP还是DCUP，乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如
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女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短
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女性朋友都希望有白里透红的肤色，脸色暗黄谁也不喜欢。但是脸色暗黄的问题普遍存在女性群体中，虽然身体上没有什么大毛病，可是就是脸色看
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专家提醒，怀孕不要错过最佳生育年龄。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，
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女性贫血是女性较常见的疾病，如果女性贫血不十分严重，就不必大费周章去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。补血食物：金针菜
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小儿时期需要摄入较多营养成分，但吃得太多或营养过剩，又会出现小儿肥胖--“小胖墩”。这时的关键是要合理安排饮食，既要保障日常所需能
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“上火”是人体各器官不调和造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和翁，导致生理性能失调而
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