摘要：不正确的饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取
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导读：从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，
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秋天气候转凉后，胃病容易多发与复发，这是因为胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，容易抽搐，引起腹泻、恶心等症状，尤其是那些身体比较瘦的人，
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越来越多外观精美、气味香浓的美食甜点时刻侵蚀我们的眼球，如何能抵挡的了它的魅力。随着体重的不断升高，苦恼着身材变形。哪些食物易胖体
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小编导语：现在大多数白领女性都是整日坐在办公室里办公，长期面对着电脑的辐射。久而久之，除了面部肌肤变得缺水、暗黄外，就连身体的某些
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经期失血是女人每个月都会遇到的问题。这时候的女人补血是很关键的。女人经期的时候要想做好补血，那么肯定就是主要从饮食上来。饮食也是有
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小编导读：铅毒是宝宝健康的头号杀手，对宝宝智力发育、身体健康等都会产生不利影响，尤其宝宝在胎儿阶段可能就会受到母体接收的铅污染。据
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感冒是宝宝最常见的疾病之一，由于宝宝的免疫系统尚未发育成熟，特别容易受到感冒病毒的侵入。3个月以内的小宝宝，一旦出现感冒症状，最好
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婴幼儿的脾胃很娇嫩，还没有发育成熟，饮食上稍有不适，便会损害健康。希望这份“守则”能够提醒妈咪，在平日里怎样照料宝宝的饮食。守则1
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紫色食物其良好的抗氧化能力，能帮助调节自由基。长期使用电脑或者看书的孕妈妈更应多摄取。蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺
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到了孕中期，胎儿在这3个月快速生长，因此准妈妈要补充更多的营养，这对孕妇饮食要求就很高，那孕中期该如何饮食呢?针对这个问题，下面由
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做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降。维生素A可预防此症。每星期吃三根胡萝卜，即可保持体内维生素A的正常含量。整天呆在办公室日
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帮您寻医不久前，本版刊出《五种人应该看营养门诊》一文后，有患者来信希望该文作者、哈医大附属一院营养科主任闫雅更能为自己提出一些营养
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现今，食品的安全越来越让人缺乏信心，很大程度上影响了人们的生活。哪些食物不该吃呢？吃了会不会让出现别的症状？想要怀孕的女士又该吃什
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养生专家指出，每个季节都有当季的时令菜，每个季节也都有适合当季食用的菜色。对于日常养生而言，食物是最为直接的途径，吃对了才能保持健
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鸡肉、猪蹄、鲫鱼、萝卜……众多营养健康的没事，妈妈们恨不得全部塞到孩子的嘴里去。但是，在妈妈们忙着给孩子补充营养的时候，可曾想过这
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秋寒来袭，胃病患者又要叫苦连天了，一不小心着了凉，胃部就难受，吃不下东西不说，还恶心想吐。眼看着秋季才过一半，后面还有寒冷的冬季在
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腹痛是指各种原因引起的腹腔内外脏器的病变，从而表现为腹部疼痛。那么，腹部疼痛的引起的身体表现有哪些呢？专家为您揭示以下腹痛引起的以
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相信许多人有过口臭，口臭会影响了人与人之间的交流，疏远两者的距离。那么导致口臭的原因有哪些呢？一般来讲，口臭的原因在于口腔卫生。但
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导读：很多人爱吃甜食，尤其是女性。但是却很少意识到甜食过量有损健康。甜食尤其是女人的最爱，女性的零食菜单中，甜食占了大部分。殊不知
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