妊娠期的膳食营养要均衡孕期的膳食应多样化，营养要平衡。所谓平衡膳食，就是要提供符合卫生要求、营养全面、配比合理的膳食标准和膳食配方
28
俗话说：“药补不如食补。”日常生活中，有很多常见的食材具有特殊的食疗保健作用，这些作用常常为人们所忽略或不知。下面就介绍一些常见食
7
补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流行季
7
贫血患者的饮食调节要注意哪些？贫血通常由血液中红细胞数量和血红蛋白含量减少所致，尤其在女性当中更为多见。贫血是很常见的一种疾病，它
19
“左眼跳财，右眼跳灾”当我们眼皮跳个不停的时候，老一辈经常这样对我们说。但医生告诉我们，眼皮跳得不停可能跟你的脾胃不好有关。眼皮负
21
导读：最初提出“假性衰老”概念的美国癌症中心辛克博士总结了让人迷惑的8 个衰老假象。同时给出专业的逆转假衰对策，同希望在"假衰"带
19
导读：秋冬红薯收获季节，那么红薯叶，就是红薯生长过程中的茎上的叶子。不要认为红薯叶没有用，它的营养价值跟药用价值可高了，可称得上是
7
“吃软饭”常常是用来形容男人靠女人过日子的贬义词，但是新的研究发现，“吃软饭”对于孩子来说也是十分危险的。很多人肯定没想到吧，孩子
7
导语：便秘不给“方便”的原因有很多，有可能是饮食过度，也有可能是营养不当，也有可能是缺乏运动。那么，便秘了怎么办呢？便秘了怎么办？
16
鼻炎严重的影响了人们的日常生活，日常中预防鼻炎是关键，该如何预防鼻炎成为大多数人关注的问题。专家为您介绍预防鼻炎发作的方法。预防鼻
12
近视给人们的生活、学习、工作带来了极大的危害。该如何预防近视成为现代近视人群关心的问题。假性近视就是近视的其中一种，预防假性近视的
7
很多人肯定不知道，牛皮癣除了会影响到皮肤之外，还会对人体的肠胃产生影响。有人发现，患上牛皮癣后，自己反而感觉到肠胃不适，结果就转而
15
小编导读：据一项调查发现，中国宝宝在摄取微量元素这方面来说，铁元素最为缺乏。那么，准妈妈们就要开始着手为宝宝补充铁元素。可是哪种补
25
养生不当防止养出病，现在网络广泛流传“常见有毒家常菜”的说法，市面上也出现了好多种食物相克、相宜的书籍和对照表，不仅列举了近百种不
33
从1950年到2009年,转眼间我从上海万竹小学第一批少先队员进入了古稀之年。七十的年龄,五十多的相貌,更精彩的是我至今还常常在许
29
冬去春来，由寒转暖，但阴寒未尽，天气多变，病毒、细菌极易繁殖，此时体弱老人宿疾易发，应多加注意养生之道。春气奋发。《内经》云：“春
17
冻疮主要是由于皮肤过度暴露于寒冷及高湿度环境所致。由于宝宝的肌肤比成人娇嫩许多，所以宝宝的冻疮发病率比承认要高很多。那冬季宝宝生冻
16
保证足够的叶酸摄入，对于准备怀孕的女性和孕妇来说极为重要。因为此时正是胎儿神经器官发育的关键，叶酸可以有效防止贫血、早产及胎儿畸形
24
高纤维减肥食物大盘点前言：要怎样才能减少热量健康减肥？其实，每天摄入10g的纤维素，就可以减少15%的热量吸收。女性们每天摄取25
24
导语：只有排除毒素，才能一生轻松！若身体堆积着毒素，久而久之不仅会阻滞肠道，更会成为各种疾病的导火线！8种食物排除毒素 还你健康1
22
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2