餐桌“减负”，防止肠癌的发生，提高生命质量，具体包括以下几点。（1）不要挑食偏食。人体所需营养素来自食物，世上没有一种天然食物能提
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“便秘达人”自述：我25岁，女，吃皇粮，有5年便龄。大学去了大西北，黄土高坡的狂风和那里的面食让我不仅得了便秘还患了痔疮，有时候好
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核心提示：都说要保证充足的睡眠，但你知道为什么要这样吗？睡眠不足除了精神不济外，还有下面5种后果。如果你经常这样，那就赶紧多睡点吧
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春季，人体肌肤特别是面部肌肤容易变得干燥、粗糙；春暖花开，肤肤很敏感、脆弱，也容易干燥缺水，变得粗糙；瘙痒症、湿疹、荨麻疹等都是好
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月经是女性正常的生理表现，每月有规律的子宫内膜脱落，不仅是女性生殖功能的成熟，更是女性身体健康的表现。不少女性由于工作、学习以及家
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导读：虽然说，孕期需要补充大量的营养，但是经常孕吐让准妈胃口不佳，食欲不振，怎么办呢？怎样能让孕妇很有食欲呢？孕期食谱：醋溜双色萝
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寄语：白一点再白一点，是不是试了很多美白的方法都不见效果呢？没关系，下面小编向你介绍快速美白的妙招，多吃以下八种蔬菜你就可以轻松做
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天气一点点暖了，春天已经向我们迈开了脚步，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，排毒、瘦身、美肤自然是大家离不开的话题。当然，女为悦己者容，
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豆浆是一种老少皆宜的饮品，现在市面上有多种豆浆机出售，大家每天都可以吃到新鲜豆浆。你可以添加各种食材做成营养丰富，适合时令的营养豆
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汉代王充在《论衡》一书中写道：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”就是讲究每日通行大便，或多通大便，以求健康长寿。晋代葛洪
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治疗“偏头痛”饮食有妙招月经是女性性功能的一项特有生理性规律。不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪
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导读：谁说春季不宜怀孕，准妈妈想要在春季平安度孕期，这些食物是必不可少的，它能帮助你养胃健脾，春季喝它们是非常滋补的。1、牛奶燕麦
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乳腺癌是女性多发病，威胁着女性的健康，因此日常预防乳腺癌的工作不容忽视。专家表示，日常的合理饮食有助预防乳腺癌，下面我们具体认识下
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目前，国际公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜；水
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导语：春天是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，容易侵犯人体而致病。而想要抵御这些疾病的侵袭，最简单的方
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“我一感冒就吃阿莫西林，不会有啥问题吧？”住在福州市马尾区的陈女士问。今年国家对阿莫西林限价后，她买了好几盒放家里，每次感冒就会服
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印象中，一提到沙茶两个字，总觉得是很高级的味道，“茶”已经很雅致了，“沙茶”该是怎样一种神秘的口味呢？最近新学了一手，用沙茶酱在做
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你听过没，酒精也能避孕呢？不信的话，就来看看下面这些神奇的避孕食物：一、酒精科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶
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便秘病人上医院，医生常嘱咐你多吃蔬菜、水果。这主要是因为这些食物中含有大量的纤维素，能“扫走”“赖在肠子里”的宿便，保持肠道通畅、
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不管是工作还是学习，连续使用眼睛几个小时之后，眼睛就会感觉疲劳，出现眼疲劳的症状。专家表示，如果长此以往，眼睛就会吃不消，所以日常
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