摘要：日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。锌完全由食物提供，含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果
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夏季，蔬菜瓜果是人们所公认的瘦身食品，不同的水果对于身体各个部位的瘦身效果是不同的。那么，吃什么水果可以瘦脸呢？答案是要多吃些含钾
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孕妈咪从开始怀孕的那一刻开始，大部分心思都会转移到胎中的宝宝身上。胎宝宝在妈妈肚子里的一点一点的发育成长，各个阶段所需要的营养元素
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近年来宫外孕的发病率逐渐提高，女性们渐渐认识到宫外孕的危害，对怀孕产生了一种恐惧，如何预防宫外孕？多次流产是导致宫外孕的一大原因，
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宫颈肿瘤是妇科中常见的疾病，但是还是有很多人不懂如何预防。最新医学调查发现，女性体内缺少足够的叶酸易患宫颈肿瘤。因此补充叶酸可预防
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生活与骨病防治（2）病例：张成（化名），男，42岁，平日单位体检血尿酸值就接近上线，饮食喜荤不喜素，喜欢喝啤酒吃海鲜，在一次“喝大
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许多中国人烹调蔬菜的方式并不健康：大部分人喜欢爆炒，还有些人炒完再焖一会儿。这样，原本健康的蔬菜会裹上大量油脂、盐分。其中所含的营
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慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。咳嗽等症状影响了患者的工作生活。在慢性支气管炎的治疗中，饮食是非常关
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中国人以皮肤白皙为美，世界上的美白产品在亚洲地区卖的最好！如何能使皮肤白皙呢？爱美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妆品，而是把
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导读：通过观察面色也能知晓你身体的健康状况，是不是觉得有点不可思议呢？其实，很多疾病都是提前反应在人们身体的某些部位。只是人们往往
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花上几分钟听听妈妈们的护肤贴士，别忘了，这可是她们从她们的妈妈那里学来的，这种祖传的护肤秘籍可不是人人都能享受到的，避开这13个护
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今天，欧洲杯小组赛第一轮战罢，连续熬了4个晚上的球迷是否已经感觉身体有些疲惫了呢？千万别乐极生悲，让欧洲杯成了您的欧洲“悲”。据北
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白发是一种比较常见的疾病，白发症又分为先天性白发和后天性白发。先天性白发指常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早
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一、经期长痘痘--缺锌痘痘是女人最烦恼的事，不长痘痘的女人体内锌的含量明显比长痘痘的女人高。锌能阻碍一种酶的生长，这种酶能够导致发
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大家都知道，女性相比男性而言，身体是比较脆弱的，因此，女性朋友在日常生活中要懂得照顾自己，做好身体的养生保健工作，远离一些日常的坏
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东方人很爱美，中国传统的美容养生效果让人惊叹。《黄帝内经》提示：五脏健康，容颜才美，其中的奥妙就是美丽可以吃出来的，就看你会不会吃
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美白方法有很多，但是稍有不慎，很可能陷入美白误区哦。现在美容的人越来越多了，爱美之人是人之常情，本无厚非。但众多爱美的人们却并不知
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摘要：喝配方奶的宝宝，容易出现上火症状。宝宝降火的最佳方法是多喝水，宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，有些宝宝不
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宝宝4个月大左右，父母就会犯愁，应该给孩子吃什么样的辅食呢？我们来看看以下几种果蔬汁吧！宝宝可以适量的喝一点的。香瓜汁适用宝宝：4
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一、燕麦粥燕麦含有非常丰富的蛋白以及纤维素，饱腹感很强，而且还有清肠排毒的作用。每天早晚各吃一碗燕麦粥，体重自然就会降下来。水煮的
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