维生素A、维生素C、β-胡萝卜素等都是人体必需的微量元素。对于长期对着电脑的上班族而言，这些微量元素能起到不一样的功效，一起去见识
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医学支持 深圳康宁医院睡眠障碍科 江帆 广东省中医院营养科临床营养科 许欣筑 中国保健协会专家委员 姚敏红熬夜对身体不好，这个常识
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生活中，我们突然大便出血的话，一定会吓得措手不及。便血大多是由不好的排便习惯引起的，如排便时久蹲看书看报，致使大便时间过长，造成肛
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作者：张昭夏至之后，即将进入伏天。潮湿闷热的天气里，食物容易变质，最怕的是吃坏了肚子上吐下泻。食物中生蒜是不错的“杀菌卫士”，但不
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乳腺癌是女性乳房健康的杀手，据有关数据显示，近年来乳腺癌的发病率却呈现逐年上升的趋势，其有年轻化趋势。这意味着越来越多的年轻女性将
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导读：夏季一到，高温酷热，不仅让人汗流浃背同时也让女性们脾气变得异常暴躁，那么这时候该如何缓解自己暴躁的坏脾气呢？追本溯源，中医理
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在生活中有一些很经典的搭配，什么小葱拌豆腐，或是茶叶煮鸡蛋等，但是茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，
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“经行腹痛”中医称之为“痛经”。如何治疗痛经，不少医生拿出了“独家秘方”，有没有效果只有试试才知道。毕竟食疗法能起到较好的防治作用
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高血压的饮食是很重要的，如果能够在饮食中多加注意，将对高血压的治疗起到很好的辅助作用。接下来，为大家介绍一些在治疗高血压是有助于降
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孕育宝宝是每个女人一生中重要的事情之一，但是现在很多女性因为某些原因患上不孕症，不孕症的原因有很多，女性身体部位的问题，如子宫发育
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现在的人们对于养生是非常重视的，尤其在夏季，人们谈及最多的话题之一就是如何养生，那么除了喝花茶养生外，在中医方面对养生有什么见解呢
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市场上买来的蔬菜上残留着很多危害物质，因此在食用前肯定要经过清洗，为了降低蔬菜上面残害物，要掌握洗菜的正确方法，因此我们有必要来介
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想一想饭后你都爱干些什么？立即吃水果、吸烟、还是喝茶......其实饭后我们总是习惯性的去做一些本不应该做的事情，而且在不知不觉中
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炎炎夏日，为了能穿上漂亮的吊带和性感的短裙，很多MM为了减肥想尽各种办法减肥，很多人拼命节食，其实不一定要忍饥挨饿才能拥有好身材哦
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NO不要用吃东西来释放压力。高热量的美食多伴有高脂、高盐和高糖的弊端，这对身体的健康是不利的。而且靠吃来释放压力容易引发恶性循环-
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夏天做点蔬菜汁喝，营养又安全。但是很多人喝的时候都觉得味道不咋样，有点涩涩的，除了用白糖、蜂蜜改善一下口味外，还有一个小方法要跟大
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鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化病，相当稳固。鱼鳞病的危害大，不仅对患者的皮肤美观产生了影响，而且其治疗的过程也是相当复杂的，需要
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受如今生活习惯的影响，患有脂肪肝的人越来越多了，主要是因为人体摄入太多的高油高脂的食物，才会导致现在患有脂肪肝的发病率不断飙升。患
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人们常说“数九寒天，冷在三九”。从今日开始，进入了“三九天”，也就是一年当中最冷的时间段。相信怕冷的女性早已经感觉到了，天气的寒冷
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脑是人体的高级神经活动中枢，它通过感觉器官和周身神经系统，维持、调节人体各器官功能的正常活动。中医认为“心主神明”，脑为神之本，神
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