a.加入维生素家庭维生素A能够维持皮肤和黏膜的完整性和弹性,使皮肤保持正常的角质代谢;维生素C能增加机体对感染的抵抗力,并促进损伤
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贫血是女人的常见病，但是如何补血，许多女性朋友可能并不太了解。在此，小编给广大女性朋友们整理了一份女性贫血的防治方法，希望能起到帮
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“食不厌杂”。意在食物要多样。目的是通过食物多样化的途径，实现营养全面性的目标。这在膳食搭配原则里是很关键的一点、“杂”主要指的是
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俗话说，民以食为天，而在养生保健中，饮食的作用也不容忽视。例如，女性在月经期就注意营养，适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、猪心、
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针灸减肥期间应该注意哪些饮食问题？针灸减肥对于饮食也是有要求的，很多针灸减肥的朋友以为“减肥期间随便吃什么都可以，反正采用的是针灸
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现在许多小孩都有“富态”，父母们生怕孩子吃的不过好，拼命的给孩子补充营养，结果导致导致孩子“发福”，变成一个小胖墩。然而“小胖墩”
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吸烟有害健康，特别是对女性来说，更容易引起早衰、月经问题，甚至会影响受孕，殃及后代。让我们来看看能从饮食方面做些什么吧。1、补充维
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及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁是身体健康的重要保障。下面介绍10种食物助常用电脑的白领一族排毒。一、蜂蜜：味甘，性
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当前已进入炎热的夏季，冠心病患者经常会感到胸闷、憋气。怎样才能安然度过夏季呢？下面教您几招。三个半分钟，生命保平安。“三个半分钟”
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宝宝便秘的问题父母都应该重视的，家长们一定要掌握好便秘的饮食调理方法，合理的安排饮食，及时调节便秘的问题，改善宝宝便秘，那么，下面
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肾结石，顾名思义，就是肾脏里面长出了“石头”。在泌尿系统的各个器官中，肾脏通常是结石形成的部位。肾结石是泌尿系统的常见疾病之一，每
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鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化病，其发病部位主要在四肢、躯干。鱼鳞病的症状如皮肤皲裂、多角形鳞屑、干燥等给患者带来非常严重的影响
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闭经患者可以通过饮食来调理身体，恢复健康，但是有些食物却是闭经患者的“敌人”，那么闭经的饮食禁忌究竟有些？下面小编来跟大家一起分享
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在夏季，每人每天吃2-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对全部机体的新陈代谢过程大有补益，可增进
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水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会
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即将进入炎热的夏季，冠心病患者经常会感到胸闷、憋气。怎样能安然度过夏季呢？下面教你几招。三个半分钟，生命保平安“三个半分钟”是指夜
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西班牙首都马德里一个夏日傍晚，大约30人在一个公园露天聚会，享受水果、蔬菜沙拉等。与平常聚会不同，这次的食物来源于垃圾桶。法新社报
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糖尿病属中医的消渴症，长期服用西药，对于肝、肾功能均引起损伤。因此，在尽量减少用药情况下，食疗较安全。在食疗中又以粥疗最为简便，且
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有些食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。如柠檬、白萝卜、芹菜、莴苣、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺
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对于高血压患者来说，饮食是需要非常讲究的，很多患者希望通过饮食上的调理让病情得到控制。那么，高血压患者吃哪些好呢？现推荐几种高血压
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