花生蜜枣茶 红枣100G、花生仁100G、蜂蜜200G。先将红枣和花生仁用温水泡过后，再放到锅中加水，用文火煮软，然后加入蜂蜜，调
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秋季雨水减少，尤其是北方气候干燥，人体内缺少水分，常表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、皮肤干甚至皲裂、大便干结难解等症。秋季
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我们都知道，多吃蔬菜水果固然能减肥，但长时间避免主食，只吃素食肯定会造成身体负担，无法保证营养的供给，更不利于身体营养的吸收。所以
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在我国的春秋时期，齐桓公的厨师易牙发现了食物有不同的性和味，性是指食物的四气，味是指食物的五味。四气又称四性，就是指食物的寒、热、
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女人最害怕的就是衰老，为了呵护自己的美丽容颜，延缓衰老，各种保养方法层出不穷。其实最简单的食疗所呈现的功效会是你意想不到的哦。很多
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古人云“风盛则痒”、“无风不作痒”、“痒自风来”，皮肤病最常见的症状大多与风邪有关。近日，在由中华中医药学会主办、北京中医医院承办
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秋季，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。幼儿更容易出现秋燥的情况。家长要给孩子多吃一些防燥润肺的食物
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便秘是非常困扰患者正常生活的，毒素无法排除，被身体吸收就会产生其他的疾病。甚至便秘严重者还会影响睡眠质量。下面小编为大家搜集介绍几
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黄褐斑与饮食有着密切的关系。饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌，进而氧化成多巴素，形成黑色素，发生色素沉着。因此
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东方体质，五谷为养----谷物奶营养之道，五谷为先古代“衣耕文化”的发展是今天现代农业文明进步的坚实基础。放眼人类历史的长河，在人
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女性气血不足，会显得面色苍白容颜黯淡，总是感到疲劳，容易脱发，皮肤也干燥粗糙。长久下来，不仅影响女性健康和外貌，也会让女性心情烦闷
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你有没有因为加班熬夜，第二天早晨起床就有了黑眼圈或者面色发暗？你有没有觉得自己随着年龄的增长，慢慢的脸上的斑点多起来？如果压力大了
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腹部赘肉与女性荷尔蒙的分泌、新陈代谢缓慢、肠胃排毒不畅、便秘有莫大关系，虽然这些都可以通过吃药进行调节，但所谓“药补不如食补”，吃
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一紧张手心就出汗，没来由的眼皮跳，半夜睡觉会抽筋……我们经常会遇到这些奇怪的身体反应。其实，从医学角度来说，这些现象都预示着一定的
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女人经期总是会出现一些问题，比如拉肚子，腹痛，浑身没经等等，所以经期是女人身子最脆弱的时期，一定吃住行用都要注意。其中，经期饮食方
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女性的一生，想要美丽就不能离开补血。因为女性有很多特殊时期都是会耗掉很多血液的。那么在日常生活中，女性朋友应该如何养血护血呢？专家
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女性到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没
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秋季天气渐凉，人们的免疫力可能下降，更别提娇弱的宝宝们了。秋天妈妈可以给宝宝多喝一些粥，既补水又滋养。下面为您推荐一些秋季滋养宝宝
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【胡桃、芝麻】胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保
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斑点总是会在不经意间就敲开了肌肤的大门，让你对它束手无策。原本白皙无暇的肌肤，就这样被斑点给破坏了。一旦长了斑点，要想消灭它们不是
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