很多女孩的头发有干枯、分叉现象，中医常说“女子以血为本”，体现出气血充盈对于女性来讲至关重要。当出现失眠、精神紧张、不恰当控制饮食
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冬季到来，雨水较少，空气干燥，不少适应能力差的人容易发生口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等。要改善这些情况，最好的方法就是从饮食调理方
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一年四季里，身体积累的毒素已经相当多了，是时候要进行排毒了！排毒要从我们的五脏六腑开始，那么如何才知道我们的五脏六腑是否需要排毒呢
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沙拉酱变油与原料和制作工艺有关一边是看起来滑润细腻，点缀在蔬果上令人垂涎欲滴的沙拉酱，一边是一碗泛着白沫，碗底里还有大量沉渣的“油
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优质驴皮冬季天气越来越寒冷，其气候特点一是干燥，二是寒冷。总感觉嗓子发干、低热咽痛、痰中带血、手脚冰凉，好像各种身体问题都出现了，
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11月22日小雪。小雪时值阳历11月下半月，农历十月下半月。小雪是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒
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由于冬天气候干燥，皮肤缺水少油，失于滋润，出现干燥、皱纹，甚至发生皲裂。因此，随着寒冬的到来，女人必须更加善待自我，合理调整饮食，
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东阿阿胶近日可谓麻烦不断，先被媒体曝光其产品销售存在价格混乱的现象，后又因将“桃花姬阿胶糕”这一普通食品包装成保健品进行销售被冠以
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大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而,很多饮食推荐会忽略一些重要的要求:首先,补钙食物必须容易买到,价格不贵；其次,这种食物
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冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。一、御寒饮食冬天应选食热
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核心提示：零食养生？其实一些零食除了解馋以外，还能对身体的健康起到一定的积极作用。阿胶枣可以补血养颜，龟苓膏可以降火……1.凉茶去
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出镜专家 张丽 沈阳市中医院主任中医师“小雪”时值阳历11月下半月，农历十月下半月。“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中
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小雪是冬季的第二个节气，小雪时节过后气温降低，人们都穿的非常保暖，北方地区也已经开始供暖，室内温暖入春，穿着上也是厚衣加身，因此就
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中医学认为，人体有“四梢”。筋之梢为手脚指（趾），肉之梢为舌头，骨之梢为牙齿，血之梢为头发。这“四梢”是人体健康的晴雨表，它们能基
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在民间，大多数疾病都有着对应的偏方，鱼鳞病也是如此。对于偏方的食用通常也是因人而异的，一些人适合一些人就不适合了。虽然偏方并不是百
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不管任何时候，男性在家中都是非常重要的，家里家外的压力几乎都压在男性朋友身上。那么男性朋友更应该关注自身的健康，更好地养生才是。传
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核心提示：改善肤色暗沉仅仅补血就足够了吗？不同的脸色问题，预示着不同的身体因素，对症下药才能更好的改善暗黄肤色。很多女性都为自己发
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虫草蒸老鸭。用冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量；先把老鸭去毛、内脏，冲洗干净，放入水锅中煮开至水中起沫捞出，
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冬天的到来让人体对疾病的抵抗力降低，如何才能更好地提高自身抵抗力，更好的养生呢？在冬季应该多食用高热量的御寒食品，可以以羊肉、牛肉
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漫谈膏方（四）膏是将中药材通过合理配方，制成膏的形式让患者服用的一种中药制型。亚健康调理、慢性病调治，需要较长时间服药。许多人因为
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