齿，乃人体最坚硬之骨骼，具有支撑面部的作用，还有主司咀嚼、帮助发音的生理功能。中医学认为，正常人的牙齿洁白润泽且坚固，是肾气旺盛、
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研究发现，食物营养的利用率与食物的颗粒大小有密切的关系。老年人因年长牙齿松动，而对食物咀嚼不足，大多数的食物都在很大颗粒的状态下就
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痔疮不但发病率高，痔疮还很容易复发，所以在手术治疗痔疮后要注意预防直肠复发的情况。注意饮食调节、适当的运动，这些很简单的一些生活习
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一、基本治疗方案恶性卵巢肿瘤一经确诊，不论是早期、晚期，应尽早手术治疗，并辅以化学治疗（化疗）、放射治疗（放疗）及中医药治疗。若为
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身体有自动调节体温的能力，当机体处于寒冷中时，身体会放慢新陈代谢速度，以维持体内热能不致散失。但每到冬天，有许多女性特别怕冷，总感
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肾衰患者的肾功能减退，因此肾衰患者容易出现消化不良现象，肾衰患者在饮食上要特别注意。所以肾衰患者要注意饮食上的禁忌，避免食用禁忌饮
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便秘的原因很多，所以治疗便秘要对症下药，像习惯性便秘有功能性便秘，又有结肠性便秘与直肠性便秘，总之治疗便秘要选对药。这里介绍一个偏
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自古以来人们就把芝麻看成长生不老的食品，当代人又认为芝麻是永葆青春的营养源，因为其中含有多种营养成分，如早被人们了解的维生素类、蛋
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中医认为，寒为阴邪，易伤阳气。人身之阳气根源于肾，故寒邪最易入侵中伤肾阳。而老年人肾之阴精又渐衰退，所以，数九严冬老人养生应特别注
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酸奶非但营养丰富，而且风味浓郁独特，还有着特别胃肠保护以及调理功能，尤其是助消化易减肥受到了很多女性朋友的追捧。关于酸奶的功效，我
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谈到肛肠疾病，民间有“十人九痔”之说，这就说明肛肠疾病是一种常见病，发病率在70%~80%。随着冬季的到来，气候较为干燥，易导致燥
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中医认为，冬季是阳气潜藏的时侯，养生应以补肾为主。具体该如何养肾呢？如下是一些最简便有效的方法---冬季养肾正当时中医认为，人体的
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血液是生命之本。对女性来说，血液影响肌肤、毛发、五官，也是美丽之本。血液不安，我们就会相应受扰。请对号入座，从根本入手，调养血液的
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听说何首乌能治少白头，小王到中药店买了些回来熬水喝。可是，喝了半天后，竟然闹起肚子来。小王忙到医院去看，医生说，这是吃了何首乌引起
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寒性荨麻疹俗称“风疹块”，“风团”，中医称为“瘾疹”，是一种常见的过敏性皮肤病。寒性荨麻疹可由多种原因引起，主要有：昆虫叮咬，冷、
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夏天一到，头发的掉落就呈加速度增长。广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任查旭山表示，脱发不是单纯的皮肤问题，其根源在于肝、肾、脾等
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便秘长期困扰，在冬季便秘的烦恼不减反增，这时不妨试试粥食来解决便秘烦恼，有的粥食养胃健脾，有的粥食能够清热降火。看看有哪些粥可以用
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便秘的概念：各种原因引起的排便节律改变，排便时间延长，或便结不通，或虽有便意而排便困难者，均称为便秘。需要注意的是：健康人的排便习
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材料：五谷杂粮粉4勺，全麦面包片2片，鸡蛋1个，低脂奶酪片1片，生菜叶2片。做法：1、五谷杂粮粉4勺用开水冲成一碗糊糊。2、把煎好
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饮食观潮说 主副食分明 蔬菜吃得多 常吃豆制品 面食蒸煮吃编者的话学学食疗养生之道中国人说：药补不如食补。外国人说：食物是最好的药
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