导读：如果你入睡慢怎么办？研究表明，睡前若能喝碗小米粥，可以降低睡前的兴奋度，让你很快入睡，提高睡眠质量。小米在所有谷物中含色氨酸
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痔疮是人类特有的疾病，是由于肛门位居人体中下部，受地球引力作用，静脉回流受阻，静脉内压力反复升高，静脉就会肿大扭曲，静脉丛发生曲张
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33岁的秦先生刚走进河南省中医院针灸科的诊室，主治医师吕沛宛便说：“你肾虚。”秦先生纳闷了，说：“你这还没诊脉呢！咋就说我肾虚？”
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今天，是二十四节气中第六个节气谷雨，它也是春季的最后一个节气。随着谷雨的“莅临”，老天也会“照章办事”，如约降下一场中雨滋润大地。
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过敏，是有机体对某些药物或外界刺激的感受性不正常地增高的现象。过敏反应也叫变态反应，是由异常的免疫机制导致的对机体不利的病理过程。
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平日里排便次数过多且粪便稀疏，就是腹泻的症状。通常腹泻都含有未消化的食物，时间较长的就是慢性腹泻，慢性腹泻有可能因各种原因复发。慢
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季是痔疮高发的季节，入春以来，各大医院肛肠科挂号就诊患者明显增多，其中，痔疮患者占了80%以上。经过之前冬季的潜伏和积累，人体内积
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背景资料：铁缺乏症是世界上最常见的一种营养不良性疾病，全球约有20多亿患者。缺铁已产生了巨大的、至今尚未被认识的经济代价，还造成卫
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冬天备孕要做好哪些工作呢？冬天备孕要注意讲究“四养”，想要宝宝的妈咪们可别再马虎了，赶快加入到科学备孕的行列中来吧！冬季科学备孕要
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维生素B6缺乏：摄入不足容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛、脾气急躁，甚者可出现精神抑郁。维生素B6在谷物的外皮
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春回大地，万物复苏，处处洋溢着生机和活力。中医认为“天人相应”，随着冬去春来，气温逐步回升，人体内阳气也从寒冬时节的封藏状态慢慢变
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有些父母给孩子加餐，不但开着电视机，而且有时候孩子连手都没洗就抓饼干吃。有的父母认为：加餐就是应该像零食一样，随便吃。有些家长担心
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春天，是精神疾病的高发季节，在春天的最后一个节气里，人们除了通过精神养生保健的方法来调节情绪外，还可以食用一些能够缓解精神压力和调
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夏季产妇需补充的滋补品：补品一：小米营养特点：含较多的VB1和VB2，纤维素含量也很高。营养作用：帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增
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导读：30岁，对于女人们而言，这的确是一个颇让人忧虑的年龄，虽然事业已经小有所成，但是衰老也在时间流逝的空隙里侵袭了你的肌肤。你会
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春天气候回暖，万物起步复苏，孕妈妈要善于调养，注意饮食、运动及良好的生活习惯。专家提醒，孕妇春季应多吃3种黑色食物。1、黑芝麻补铁
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“失眠，吃褪黑素吧，这几年我就是靠吃它睡过来的，一吃就有效！”一些白领由于工作压力大等原因睡不着，网上有网友提出这样的建议。专家指
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颈椎病是一种常见病，长期从事坐办公室的人，因姿势不当容易造成颈椎受伤。此外，其发病还与受寒及潮湿等因素刺激有关。要防止颈椎病的发生
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2009年8月以来，一种名为“白金酒”的保健酒广告频频见诸媒体，受到了不少消费者的关注。该酒广告中宣称添加了18种中药成分而实际上
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曾成功借助五粮液黄金酒的宣传造势，于2009年8月高调进入保健酒市场的茅台白金酒最近遇到了一些麻烦。本报记者在调查中发现，茅台白金
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