同样面对丰富的食物，胃肠的接受能力却大不相同。有人吃点鱼肉就胀满，有人吃点杂粮就胀气，有人吃点水果就胃痛，有人吃个螃蟹就腹泻。除了
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有中医养生专家研究指出，香港能够成为世界长寿之都的原因，归咎于本地日益改善的医疗制度；同时又与港人，特别是长者对养生和饮食健康的重
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菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素，可已经常用来烧汤，
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每个妈妈在怀孕的时候都是辛苦的，准妈妈们在孕期的时候需要注意的地方有很多！尤其是饮食方面，有许多平时的美食在孕期都是千万不能碰的哦
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性生活是人类繁衍的基石，也是男女之间最深层次的感情交流，在灵与肉的交融中，获得身心愉悦，舒缓心理压力，维持生殖健康。而性功能障碍则
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医生介绍，许多乳腺癌病人需要进行一定周期的化疗，在杀灭肿瘤细胞的过程中，也会带来一些副作用，如恶心、呕吐、食欲下降、免疫力低下、白
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高血脂是一个潜伏的“杀手”，它可以引起全身血管病变，也是高血压的根本原因。当脑部血管出现症状时，就会导致中风。但目前有研究发现，大
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民谚云:“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战，如何合理安排饮食?怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……其
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京华时报讯（记者叶洲）很多人喜欢炖制各种肉类食物。对此专家表示，炖制肉食进补时也要讲究荤素搭配，或者和有营养价值的食品一起烹调，以
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对身体到底是好还是坏，有的时候很难分辨。科学研究的结果也表示，有时说鸡蛋或咖啡是好东西，但有时又会说这些东西不好，所以，说来说去就
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中医称流鼻血为“鼻衄”。由于流鼻血原因众多，最常见的起因为“肺经风热”，及“脾虚气血虚”等。前者鼻血鲜红，流量快又急，而鼻腔干燥、
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春光明媚，万物复苏，香椿树的枝头上也长出了葱绿色的嫩芽。香椿芽入菜香味浓郁，鲜嫩青翠，深受人们喜爱，每年从清明至立夏，可多次采摘食
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营养快餐“入口绵，到口光，嚼后香，吃后想”说的就是芝麻酱，各种调味品中，只有麻酱具有遇盐变咸，遇糖变甜，单吃很香的本事。芝麻酱与食
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一大早就需要喝咖啡来维持精力，工作时处理几件小事就觉得力不从心，下班回到家摊在床上一动都不想动……不知何时起，疲惫就像影子一样时刻
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在很多人看来，炒菜不是一件难事，油热后放入菜翻炒即可。小编想提醒大家的是，以下这几样菜，在炒前最好先经过焯水这个步骤。苋菜、菠菜等
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世上没有绝对好和绝对坏的食物，但懂得选择和控制分量，就可以大大帮助维持健康的身体！三类食物宜选择注册营养师表示，心血管疾病主要是因
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原标题：豆腐吃过量或致肾衰竭 怎样吃才健康？豆腐是老百姓最熟悉不过嫡传统食品。它营养丰富，含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。
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主讲人：南京市明基医院营养干预中心营养师 周彤日子一步步往夏天过，对一些女性来说，减重就成了刻不容缓的话题。对很多人来说，节食是最
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豆腐，是一种很受大众喜爱的食材，它营养丰富，含有多种微量元素，以及糖类、植物油和丰富的优质蛋白，是人们公认的保健佳品。其在防病保健
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根据102年“国民营养健康状况变迁调查”结果发现，6岁以下幼儿的钙摄取不足率约6成，其他年龄层更达9成以上，尤其是13-18岁国中
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