中国传统医药学认为，肥胖的原因，主要是由于人体内的水湿、痰饮、脾肾阳虚所致。中医运用药膳减肥，适当选用食物与药物配伍，制成可口听饭
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从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。牛肉配土豆牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃
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所谓“一夏无病三分虚”，夏天暑气重耗精伤气，人在秋季需要好好调养。加上秋季主“燥”，环境干燥容易损耗人体津液，给人体带来不适。在秋
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大家都知道，中医食疗养生对人的健康大有好处。不过，不仅中餐的食材能吃出健康，中西合璧也能碰撞出更多的美食灵感和健康菜品。今天，我给
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将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服，
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脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病。饮食和运动调节是治疗脂肪肝最重要的两个环节。以下18个饮食小贴士，教给脂肪肝人群应该怎样吃。
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环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会导致面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因
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皮肤的黑与白是东方女性特有的特征，晶莹净白的皮肤是女性梦寐以求的肤色，以往换肤总是受广告的影响，可你知不知道虽然你的出生决定你的黄
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豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，即五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。可是豆类的种类众多，烹
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内衣对女人来说是必不可少的，可以说是最亲密的姐妹。穿合适的内衣，可以让你的身材显得更好，然后穿了不适合的内衣不但不能将你的身材展现
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1、寿司大米、蔬菜、鲜鱼、紫菜等，原料都是绝对清爽的健康食品，但是很多流行的花卷中都掺进了过多的奶酪和各种酱料。料理中的海鲜天妇罗
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很多女性月经前都有很不舒服的感觉，其实是经前综合症在作怪，可是经前综合症是怎么产生的呢？原因很复杂，但营养专家发现，经期前后的不适
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无论是减肥还是护肤，我们总希望通过“吃”来解决。所以，美肤达人们从厨房下手，为大家找出了4大天然美容食材，想知道是什么吗？那就接着
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刘毅上海市中医医院脑病科刘毅名医档案主任医师，医学硕士，硕士生导师。现任上海市中医医院脑病科主任、中医神经疾病研究室主任，兼任全国
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牙痛不是病，疼起来真要命。而且儿童牙痛更是会妨碍到孩子的健康成才。专家提醒，儿童出现牙痛后应食清淡而又富含营养的新鲜蔬菜，饮食要清
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成年男子常食泥鳅可滋补强身。营养学家指出，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸和锌是精子形成的必要成分，泥鳅的脂肪含量更少，而其中
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流产对女性的危害很大，所以女性在流产后一定要好好的调养，否则可能会导致感染，患各种妇科疾病，甚至于以后都不孕的严重后果。这里从饮食
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外阴白斑的医学名称为外阴白色病损、外阴白色病变或外阴营养不良。所谓外阴白斑实际上是指外阴局部神经与血管营养障碍引起的组织变性与色素
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大多数的女性都没意识到大小合适的内衣对于外观和健康有多重要，因而许多女性都穿着不合适的内衣。殊不知，不合适的内衣不仅让你胸部变形，
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胆固醇升高没任何症状，很难被发现，而胆固醇过高会导致心肌梗死、脑梗死，猝死等。胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇，前者对心血管有
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