合理的膳食构成，科学而营养地搭配，是维持人体健康的重要方面。正确食用蔬菜，除尽量减少其维生素的损失和毒性外，更重要的是正确地搭配。
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早餐中首先必须含两大类食物，即碳水化合物(如粥、馒头、面包等)和蛋白质类(如鸡蛋、牛奶、豆腐等)，当然，如果时间允许，加上蔬菜和水
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红楼养生方法之一：感冒采用饥饿疗法。《红楼梦》中，从主子到丫环，一日三餐吃得都很少，感冒伤风时尤其如此，大夫不是开药方，而是让人先
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白带是女性正常的一种生理表现，女性一旦进入青春期间，阴道都会流出少许这种白色分泌物。但是白带如果发生异常，如增多，异味等那可就另当
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你睡觉的时候穿衣服吗？如果穿的话，建议你今天起，睡觉前把衣服都扒了吧。你问我为什么不要穿衣服睡觉？因为男人选择裸睡对生殖健康有好处
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预防疲劳综合征，不仅要多注意劳逸结合，而且要在饮食上多吃写碱性食物和富含维生素C，维生素B的食物。那么当我们感到疲劳的时候不妨来点
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为什么男性多喝水可以提神呢？在一日之晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还可以促进新陈代谢。人的身体体有三分之二是由水构成的，
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酸味水果；水果有酸枣、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、西红柿、梅子、李子、葡萄柚、柑橘、柠檬、苹果、草莓。所谓“一夏无病三分虚”，夏
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科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此，他们推荐一
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俗话说：“春困，秋乏，夏打盹儿。”困倦现象一年四季都会发生，但很少有人想到疲乏状态却是由饮食不当引起的。那么哪些不当的饮食习惯会导
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对于风湿病患者来说，食疗是药物治疗的辅助疗法。那么，哪些食物对风湿病患者有益呢？记者从正在此间举行的“中国中药中国行·文化科普宣传
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近几年胰腺疾病大幅上升，以前胰腺炎是西方疾病，跟糖尿病一样属于“富裕病”。然而，随着社会方式的改变和生活水平的提高，很多胰腺疾病在
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中华上下五千年，五行是我们一直在提的一个理念，五行有金木水火土五种属性，人体的体质也可一次为标准来区分，那么不同体质的我们要怎样选
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华龙网9月14日9时讯(阳光重庆记者王森)昨(13)日，“阳光重庆”栏目对重庆大渡口区与九龙坡区交界处大堰二村地段脏乱差的状况进行
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减肥的MM都会头疼的问题，就是刚开始两周的减肥计划，遇到了生理期，这时所有的计划都被生理期打乱了。不知所措，开始害怕减肥计划由于生
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本期坐堂专家：谢培凤北京中医药大学东方医院内分泌科主任医师几场小雨过后，天气逐渐的凉爽起来。这个季节干燥容易上火，对于很多甲亢的患
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张锡纯是清末民初的名医，中西医汇通学派的代表人物。他著作的《医学衷中参西录》一直是被认为是中西结合的开山之作。张锡纯在治疗内科疾病
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每天忙碌的生活，是不是让人觉得疲惫不已，害怕自己提早老化？现代人缺乏运动的身体，肥胖成了人人注意的议题，怎样可以吃得美味又吃进不会
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淄博市第四人民医院中医专家张亚平提醒市民，秋天短，但从养生角度说却很关键，安度寒冬就得从凉意甚浓的秋天保养。白露时节，养生方面，主
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罗家英近日出席香港某电视节目记者会。IC点评专家刘俊田，中国抗癌协会会员，天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任。作为周星驰电影中的金
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