女人，到了中年更应注意自我保健，把健康身体看成自己的财富，对自己的身心健康应加倍负责与保护。尤其在饮食上，中年女性要遵循“四舍五入
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蘑菇不经能提升人体的免疫力，而且含有大量的植物纤维热量低，更是女性朋友减肥的佳品。下面，小编就为你介绍几种蘑菇食谱，让大家学习一下
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不论是减肥还是护肤，女性朋友们总是希望能够通过饮食来实现既减肥又美容。下面，小编就为大家找出4大天然美容食材，打造完美女性。黄瓜-
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鳖，俗称团鱼、甲鱼，鳖肉味鲜美、营养丰富，具有较高的医疗保健功效。我国食鳖的历史可上溯到春秋战国时代，一则“染指于鼎”的故事可以证
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肝纤维化并不是一种独立的病症，而是由肝脏原发病引起肝内结缔组织异常增生，导致肝内弥散性细胞外基质过度沉淀的病理过程，可以说是肝硬化
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近来，全国刮起“健康养生风”，各类节目从饮食、运动、预防、保健等角度，给大家提出了各种健康建议。关注健康、关注饮食、关注营养的人越
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海带炖豆腐对改善冠心病症状有很大的帮助，是治疗冠心病药膳食谱之一。那么海带炖豆腐怎样烹饪呢？下面，小编带你一起学做海带炖豆腐。菜系
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办公室白领不仅吃饭时间不固定，而且心理压力也很大，时间久了身体就会发出抗议。下面，小编就为办公室白领介绍几类食物，它们不仅能帮助白
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秋冬季节儿童在食物的选择上可增加一些象牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品；食物在制作方法上多采取炖、炒、烧等方法，多补充一些汤水，以减
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食物鲜艳的色彩常常能极大的诱发宝宝的食欲，其实，食物的色彩不仅仅代表着视觉的诱惑，更常常隐含着很多的营养意义。不同颜色的食物，常常
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鸡蛋与糖精不可同食，同食可导致中毒甚至死亡；豆腐和蜂蜜同食可以导致耳聋；土豆与香蕉同食生雀斑；牛肉红糖同食胀死人；羊肉田螺同食积食
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冠心病的食疗法冠心病的发病和饮食营养直接或间接相关，所以注重合理饮食，是防治发生冠心病的主要措施之一。【韭白粥】用料：韭白30克，
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吃肉的主要目的是摄取蛋白质，但一些老人牙齿脱落，咀嚼困难，胃肠功能减弱，对肉类食物的消化能力差。这时，为了健康，老人不妨常吃猪血。
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（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实
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关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，不过关于如何搭配，也许就没那么了解了。实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦
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吕炳奎（1914～2003年），15岁拜学习中医，曾任卫生部党组成员、中医司司长。脾胃功能正常，则气血充沛、升降有序、五脏得养。脾
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同样是吃冷饮，小李吃了没事，小王吃了却拉肚子。这是为什么呢？北京中医药大学王琦教授介绍，个体之间存在差异，大致可分为9种进行养生。
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豆腐是我国大多数老年人喜爱的绿色健康食品，它高蛋白，低脂肪，能降血压、降胆固醇。但胃寒的人吃豆腐最好在里面加一些生姜。这是因为豆腐
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9月已渐渐感受到秋日的气息，爱美的mm早已为穿冬日美靴而暗自做好瘦腿的准备。告别大汗淋漓的夏天，秋日瘦身似乎没那么容易。那么秋日瘦
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蘑菇是一类理想的天然食品或多功能食品，很多人喜欢吃，但是都不懂得怎样煮才能让蘑菇更加的鲜。现在，小编教你做一道新鲜又美味的蘑菇小丸
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