导读：周末了，很多人会趁着这个空闲时间给自己好好补一补，糖友们也不例外，殊不知，不知不觉中就摄入了过多的能量与糖分，故周末糖友们的
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春天是万物复苏的季节，也是多风干燥的季节。这个季节最容易“上火”，这是为什么呢？河南省中医院消化科牛学恩教授谈到，中医认为，春主肝
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导读：怀个健康的宝贝，一定要拥有健康而用活力的精卵细胞，但无论是精子还是卵子，它们的活力都与人体所提供的养分有一定的关系，而养分离
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三月女人季。过几天就是三八妇女节了，用美食滋养美丽，是女人最热衷的话题之一。乍暖还寒的春天，怎么吃才能越吃越美？春天合理的饮食，民
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导读：花椒是常用的调味品，但你有没有想过春天炒菜时多放上一把花椒，不仅能够温阳驱寒，还能杀菌防病，增强免疫力，有事半功倍的效果？春
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韭菜、羊肉可生发阳气立春刚过，正是冬春换季时节，气温虽略有升高，但忽冷忽热，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季
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北极甜虾（Pandalus borealis），又称北极虾。因产自北极附近海域虾有淡淡甜味而得名。生的北极甜虾是日本寿司的上乘用料
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导语：医学研究证实，男人体内大约有300亿个脂肪细胞，并随着年龄增长逐渐增重。如果男人过于肥胖，不注意减肥，势必会影响健康。下面是
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现代人有太多的应酬必须去面对，目前的食品当中又有非常多的垃圾食物，但是这些零食和速食占据了我们绝大部分的饮食结构，但是食用健康的食
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俗话说，“春困秋乏夏打盹”。每到春天，人们总是容易犯"困"，感到疲劳、昏昏欲睡，早晨不易睡醒，即使醒后也好似没有睡足。石家庄市第一
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俗话说，“春困秋乏夏打盹”。每到春天，人们总是容易犯"困"，感到疲劳、昏昏欲睡，早晨不易睡醒,即使醒后也好似没有睡足。石家庄市第一
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冠心病患者在选择食物的时候，应该注意要选择一些胆固醇和脂肪含量较低，而有益的无机盐、微量元素、维生素、食物纤维较多，具有抗凝血、降
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我在山西已经工作十年了，山西人给我的最大印象是：他们也太爱吃面了！在这里，面食馆、杂粮馆随处可见。不带吹的，他们每顿饭都是必须有面
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导语：蔬菜所含的膳食纤维、特殊物质和水分对减轻人类体重，减少脂肪的堆积极有好处。蔬菜中的膳食纤维在肠道中停留时间短于其食品，可以干
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一日之际在于晨，一年之际在于春，转眼又到了万物复苏的春季了。春天是一年中最美好的季节。然而，也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此
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导语：新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做主要的供能食物，但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来
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今年的春节是在立春后来临的，俗话说“春天的天，孩儿的脸--说变就变”，乍暖还寒是初春的气候特点。因此春节期间养生首先要顺应春天阳气
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新春佳节快到了，亲朋好友相聚，肾病患者春节假期该如何过呢？专家呼吁广大肾病患者过一个科学合理、幸福安康的假期。在节日期间肾病患者要
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运动的女性经常会遇到在减去一身赘肉后，发现胸部变小，甚至下垂的现象。健身教练表示，运动后做一些恰当有效的动作，可以增加乳房的韧性和
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春饼是北京民俗应节食品，又称薄饼，是一种烙得很薄的面饼。清《陈检讨集》：“立春日啖春饼。”春饼在唐宋时称为春盘。清代以后制作上有了
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