曾经有传闻，早晨吃水果有助于减肥，尤其是空腹吃水果，因此有些美眉会在早餐时分做一些水果拼盘或是水果沙拉等既美味又瘦身，但是早餐真的
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明天是处暑节气。处暑，“处，去也，暑气至此而止也。”可见，炎热的夏天即将过去了。辽宁中医药大学养生康复教研室讲师、辽宁省养生康复常
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便秘是常见的肠道疾病，对不同的病人来说，便秘有不同的含义。排便次数明显减少，无规律，粪质干硬等都是便秘的常见症状。专家表示，便秘的
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便秘是日常生活中常见的一种小疾病。大便次数减少，间隔时间延长，排出困难等都是便秘常见的症状。专家表示，引起便秘的原因有很多，如压力
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饿了就吃东西，这是一种很正常的行为，可是这时候饮食要注意，不要抓起什么想吃的就狼吞虎咽，有一些食物不能在空腹的时候食用，我们在空腹
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今年8月23日（周四）就是农历二十四节气的处暑了，处暑的到来意味着暑气的夏季即将过去。处暑一过，秋天的味道就更浓了，秋季天气干燥，
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人肠道中数万亿的细菌可能导致肥胖并带来糖尿病等疾病风险。近日美国公布的研究报告称，这个微生物组与癌症也有关系。科学家通过对老鼠的研
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白领上班族，特别是女性朋友，因为工作性质的原因，长期久坐不动，身体很容易出问题。大家知道的颈椎病、腰椎病等，都是对白领一族的挑战。
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现在不少人对于保健养生都很重视，经常会购买一些保健品来服用。这不近日，一网友购买了一盒芦荟胶囊服用，谁知吃了一年竟吃出了黑肠子。上
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@吴兴川在微博上发的对比图片，上图为正常结肠，下图为发黑结肠。最近几天，一条名为《结肠转黑：芦荟胶囊、排毒养颜胶囊服用者的标志》的
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新闻1+1近日，媒体报道多地农贸市场出现“打蜡瓜子”。请看专家解读——瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸、植物蛋白、钾、磷、钙、镁、硒及维
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胃病俨然已成为一种现代病，引发胃病的原因多种多样，我们对这种常见病要引起重视，针对其不同的病因，采取相应的治疗方法。首先，先从日常
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（1）三餐饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-
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支气管哮喘是一种常见病、多发病，发作性的喘息、气急、胸闷、咳嗽等给患者的生活带来很多的不便。对于患者来说，哮喘一定要防治结合，日常
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冠心病患者对气温的变化十分的敏感，虽然现在已经过了立秋，但是高温天气并没有多大的改善，因此冠心病人对预防疾病的发作仍然不能松懈。那
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食物搭配不当不仅对我们身体没有好处，还会不利于我们的身体的健康。特别是我们平常在家经常做的一些家常菜，比如小葱拌豆腐、香蕉酸奶等都
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在运动后，极易感觉到疲劳，所以很多人在之前就会准备好功能型的饮料，为缓解之后的疲劳。功能型饮料也没办法替代太多，不如用饮食来调整，
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专家介绍，骨质疏松症多见于绝经后妇女，一般妇女绝经后5-10年内骨量丢失尤为严重。据统计，我国60～69岁的老年女性的骨质疏松症发
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节令到了处暑，气温进入了显著变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼人。节气的这种变化，自然也在农事上有所反映。古人留下的大量具有实用价值
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热天，人们容易出汗，不仅丢失过多水分，而且还会丢失许多的钾离子，使血钾水平进一步降低，这也是夏季容易出现低血钾麻痹的原因。低血钾的
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