自从6月25日，本版推荐了《吃好拉好最重要》一书后，很多读者打来电话，表示书中的内容不但精彩，而且很实用。为此，本报将继续节选其中
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如何跟讨厌吃蔬菜的小学生作战，让他们吃得更健康愉快？日本政府有办法。他们将每年的6月定为“食育月”，并推出了“微笑餐桌”，学校已成
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古人说长寿的3大条件是快眠、快食、快便，也就是说好好吃喝、好好睡觉、好好拉撒才是健康的根本。正在遭受便秘的苦恼吗？被誉为韩国“大便
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现如今，快节奏的生活让人们每天都像赶场似的，既没有时间，也没有心情安排好一日三餐。于是，各种半成品、现成品摆满了餐桌，而这些方便食
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寒冷的冬季，人们食欲有增，但这并不意味着冬季人体需要更多的能量。现代科学研究证明：人体在冬季所需的能量与其他季节的差距不大，因为人
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“是药三分毒！”，目前世界上越来越多的人们开始尝试用食物达到防病、治病的目的。下面就介绍八种能有效防病的食物，给大家的养生保健做个
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要让面制品白一些，有增白剂；筋一些，有增筋剂；要让饮料稠一些，有增稠剂---如今，由于食品添加剂的出现和使用，做餐饮变得十分“容易
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今年冬天受到禽流感威胁的影响，英国流感疫苗短缺，许多人担心感冒。英国卫生专家说，除了保持心情愉快，做好保暖，加强免疫力是最好的方法
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[千龙健康综合报道]现在很多人的家里请了保姆，有的是为了协助主人做一些简单的家务，而有些是为了照顾家中的老人和孩子。老人和孩子是家
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预防高血压常吃香蕉可防治高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。预防疲劳香蕉中含有多种营
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一、嘴唇干裂推荐：黄瓜猕猴桃汁做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去
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便秘是指大便秘结不通，或虽有便意，而排便困难。食物品种选择不当是引起便秘的重要因素之一。因此便秘病人根据所表现的不同类型，合理选择
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春季是宝宝一年中生长最快的季节，每到这个时候家长都尽可能的让宝宝多吃。但是国家二级公共营养师、儿童营养师王斌说，帮助长个可不是多吃
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对于女人来说，光滑美丽的肌肤永远是最爱的，这里让我们一起来看看日常中我们可进行的十个美肤小秘方！1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上
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蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进
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林美人从十八岁美足四十岁，与“二秦”的三角恋闹得沸沸扬扬，可是秦汉的懦弱和犹豫，使得林姐姐毅然嫁给拥有600亿新台币身价的香港富商
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冬天，热乎乎的火锅再加上羊肉、狗肉、枸杞等可以散寒助阳的温性食物，成了人们在寒冷天气里的钟爱之物。但是，湖北省中医院甘爱萍教授提醒
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入冬以来，有些孩子总是感冒、咳嗽、发烧。中药、西药吃了不少也不管事儿，只好到医院打针输液，如此反反复复，弄得父母直挠头。原来，小儿
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时常身体感到不适，到医院可又查不出什么病，也就是人们常说的“亚健康”状态。那试试以下方法：四肢乏力与香蕉热爱运动是件好事，但也要注
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动员令一：看清“火”“火”从何来人吃五谷杂粮，有喜、怒、哀、思、悲的情志变化，受四季节气的影响，人体会发生相应的变化，阴阳平衡则人
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